ВыФсеВрете• 22 мая 2019
Реально ли вылечить кифоз взрослому человеку
Мужу 40 лет. За последнее время сильное ухудшение с осанке((. Проблемы со спиной с детства были. Занимался спортом. Мышцы норм, но реальный горб уже виден(((. Если у кого-то положительный опыт лечения? Буду благодарна за контакты врачей в Киеве
18
0
Если у него плохая осанка то мышцы уже не норм. Позвоночник мобилен, его держат мышцы. Осанку можно исправить в любом возрасте. Нужно только много труда и терпения
Если говорить примитивното мышцы нужно сначала расслабить, а потом закачать. И заниматься на регулярной основе плюс самоконтроль. Тогда все получится
Валик пробовала себе, лежать норм, но потом мышцы ох как болят в проблемных местах. Себе буду продолжать, но у мужа проблема уже невооружённым глазом видна(.навряд ли одним валиком обойтись (
У меня тоже кифоз, делала упражнения из ютуба Юлии Моцар, помогло, выпрямилась немного. Но упорства не хватает довести дело до конца. ссылка на видео, надо заниматься каждый день
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу