26 января 2020

Рацион для похудения

Посоветуйте онлайн диетолога , или приложение,сайт , где можно получить примерный рацион из несложных/доступных блюд и продуктов. Спасибо
7 0
Бутылка с банками• 26 января 2020
1
Ютюб меню на 1500ккал- полно видео!
Мочалкин блюз• 26 января 2020
2
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2538824
там открываете ’все фото’ и выбираете для себя варианты питания.
Тётушка Лошадь• 26 января 2020
3
Ответ дляМочалкин блюз
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2538824
там открываете ’все фото’ и выбираете для себя варианты питания.
Только посчитайте сначала калории, потому что там мало, надо добавлять
Моська-слон• 26 января 2020
4
В основном, белок + овощи
Барышня_Смольный• 26 января 2020
5
Ответ дляТётушка Лошадь
Только посчитайте сначала калории, потому что там мало, надо добавлять
А сколько должно быть в день?
МамОмужа• 26 января 2020
6
а я рекомендую низкоуглеводную диету по Монтиньку/французс.диетолог/ и его таблицу продуктов с низким гликемическим индексом
у меня -22 кг за 8 месяцев , потому и рекомендую
Работать надо• 26 января 2020
7
Ответ дляМамОмужа
а я рекомендую низкоуглеводную диету по Монтиньку/французс.диетолог/ и его таблицу продуктов с низким гликемическим индексом
у меня -22 кг за 8 месяцев , потому и рекомендую
Много лет назад из за диеты Монтиньяка я загремела на операционный стол.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого