Топтунша• 12 марта 2021
Во сколько лет у вас пошатнулось здоровье из-за возрастного старения?
показать весь текст
56
0
У меня в 45 тоже так было,гоняла,скакала,и в 46 тоже,а как сейчас стукнуло 47,почувствовала ,что ноги болят,утром встаю с постели на ноги и как-то странно иду,ппц,что это, старость подступает?
38. Н чего хронического, но как-то больше стала уставать, энергии меньше. Возможно последствия ковид и все пройдет. Но задола уже эта вялость. Я себя привыкла хорошо чувствовать
Мне кажется это заложено генетически, ну и личные ресурсы организма. Столько знаю примеров ЗОЖников, у которой повылазило болячек и наоборот
После родов в 31, - сильно проявилась аллергия на цветение + познакомилась с паническими атаками и прочими проявлениями сбоев в нервной системе
Спортом занимаюсь активно, бады принимаю.
Но о проблемах узнала в 34. Не мешают жить,просто слежу за здоровьем
Но о проблемах узнала в 34. Не мешают жить,просто слежу за здоровьем
Ну вот я почувствовала, что какая-то пассивная стала где-то около 30-ти. До этого была как с моторчиком, а теперь уже и спать больше нужно, если ночку-две не посплю - то всё, я труп.
до возраста где-то в 35 не чувствовала ’здоровья’, но последний год поняла, что надо браться за спорт, витамины и следить за питанием - тогда возвращаюсь в состояние - ничего не болит, энергия бьет ключом, как в 20ть. Как только сачкую, сразу вылазят - то спина (побаливает), то ноги крутит, то просто состояние ’вареное’.
Блин,вам 45? Не верю. 35-да. Вы выглядите моложе лет на 10 точно,как вам это удается? Мне 44,такое ощущение,что за 2 месяца постарела на 5 лет,столько морщин и заломов появилось резко...
Ответ дляИнтернет Бродилкин
У меня в 45 тоже так было,гоняла,скакала,и в 46 тоже,а как сейчас стукнуло 47,почувствовала ,что ноги болят,утром встаю с постели на ноги и как-то странно иду,ппц,что это, старость подступает?
Может отёчность на утро ? Меньше на ночь воды . Пропейте коллаген , он на суставы влияет . И зарядку делайте обязательно . Проседания, полуприседы, планка .
Не,нет отёчности,ну может лишь,когда селёдки наемся на ночь и воды напьюсь.
Зарядку делаю.За коллаген спасибо,надо пропить,не знала🤷♀️
Зарядку делаю.За коллаген спасибо,надо пропить,не знала🤷♀️
Ответ дляИнтернет Бродилкин
Ещё животик начал откуда-то расти,хотя раньше всегда была вогнутая
У меня тоже такая проблема , на ночь не есть , и вырабатывайте привычку втягивать живот . И пресс качается и мышцы в тонусе
У моей знакомой в 90 лет только начал тазобедреный сустав болеть, так она начала возмущаться по этому поводу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу