Воздух в банке• 25 апреля 2021
Иррациональное мышление и психотерапия
Как быстро вам удалось от этого избавиться?
12
0
Разобраться как устроено мышление, мозг, посему приходят мысли, как утихомирить ум - и все. Это каждому под силу.
Йога нидра для начала каждый день, книги, лекции Черниговской послушайте, Саламата Сарсекенова, Юрия Менячихина и ТД. Медитации-концентрации. Поверьте, Вы - сильнее вашего ума. И руководить должны вы, а не наоборот. Если нет шизофрении, конечно )
Йога нидра для начала каждый день, книги, лекции Черниговской послушайте, Саламата Сарсекенова, Юрия Менячихина и ТД. Медитации-концентрации. Поверьте, Вы - сильнее вашего ума. И руководить должны вы, а не наоборот. Если нет шизофрении, конечно )
По тегам ’внутренний диалог’ и ’концентрация’ послушайте.
Пс. У меня есть такая книга. Купила Эл версию. Могу выслать на почту. Может, что прояснит. Это я мужа ’лечу* от тревожности.
Не помню. Это было давно, когда еще и интернета не было.
Даже если б и вспомнила, уверенна, сейчас есть больше возможностей саморазвития чем раньше.
Это я в начале 2000-ых покупала на Петровке книги издательства Питер, будучи студенткой, зачитывалась.
Даже если б и вспомнила, уверенна, сейчас есть больше возможностей саморазвития чем раньше.
Это я в начале 2000-ых покупала на Петровке книги издательства Питер, будучи студенткой, зачитывалась.
если вы уже умеете замечать свои ошибки мышления - считайте первый шаг пройдет)
Осталось научиться оспаривать негативные мысли, заменять альтернативными и видеть доказательства этих мыслей. Тогда вы сформируете новую картину мира и себя.
Осталось научиться оспаривать негативные мысли, заменять альтернативными и видеть доказательства этих мыслей. Тогда вы сформируете новую картину мира и себя.
Иррациональное мышление не является недостатком. Это один из видов мышления . Иррационалы мыслят быстрее рационалов. Они могут делать открытия, прекрасные бизнесмены. Я рационал, и мне очень сложно жить без иррационалов рядом.
Чтобы иррационал начинал мыслить как рационал, ему нужен экстрим. Ещё им нужны курсы ораторского мастерства.
мы говорим о разных вещах)
я говорю о когнитивных искажениях, которые не дают людям видеть реальность более объективно, например черно-белое мышление, чтение мыслей, негативный фильтр, эмоциональное обоснование и пр.
Так как упоминалась психотерапия, я предположила, что автор имела в виду это.
А вы очевидно имеете в виду творческое мышление, способность мыслить нестандартно, и выходить за пределы логики и личного опыта. Но такое как правило стремятся развивать, а не избавляться)
я говорю о когнитивных искажениях, которые не дают людям видеть реальность более объективно, например черно-белое мышление, чтение мыслей, негативный фильтр, эмоциональное обоснование и пр.
Так как упоминалась психотерапия, я предположила, что автор имела в виду это.
А вы очевидно имеете в виду творческое мышление, способность мыслить нестандартно, и выходить за пределы логики и личного опыта. Но такое как правило стремятся развивать, а не избавляться)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу