Герцогиня• 26 июня 2021
Не понимаю как дома заниматься спортом. Как вы это делаете?
Я один день по занималась и забросила (((сейчас опять буду пытаться
26
0
На ютуб марафон похудения - тренировки - через день занимаюсь, без всяких отговорок.
Главное, чтобы вам было интересно.
Главное, чтобы вам было интересно.
Домашняя атмосфера не располагает к продуктивной тренировке, нет того энтузиазма, постоянно хочется схалтурить и не выполнять какое-то упражнение... Плюс то места мало, то скользко, то домашние снуют туда-сюда. Я занималась на карантине дома, но однозначно тренировки в зале это не заменит, как по мне.
Мне помогает кое-что))
Я меломан, я люблю музыку слушать , ни дня без неё жить не могу, поэтому когда включаю одеваю наушники и вперёд)
Я занимаюсь с гантелями там бешенная скорость не надо, вполне удобно
Я меломан, я люблю музыку слушать , ни дня без неё жить не могу, поэтому когда включаю одеваю наушники и вперёд)
Я занимаюсь с гантелями там бешенная скорость не надо, вполне удобно
Я ленивая жопа и тренировки даются тяжело. Но поставила себе четкую цель: хочу красивую упругую попу и пресс как раньше. Занимаюсь вторую неделю каждый день по видео. Есть коврик, гантели и резинки. Вот 15 мин назад закончила тренировку и очень собой горжусь. Раньше я тоже занималась, но от случая к случаю.
Какая вы умница, отличного результата вам！ поделитесь ссылкой на видео, плиз. Всем упругости и хороших форм！
хороших вам результатов
Спасибо большое
Я прошла марафон Убей жир(но там больше кардио, а я и так худая, мне больше силовых нужно).
Сегодня вспомнила о Синди Кроуфорд. Люблю ее тренировки, 9 лет назад после родов очень быстро привела себя в форму по ним.
А так просто на YouTube ввожу запрос тренировка комплексная или на определенную часть тела и выбираю)
Я прошла марафон Убей жир(но там больше кардио, а я и так худая, мне больше силовых нужно).
Сегодня вспомнила о Синди Кроуфорд. Люблю ее тренировки, 9 лет назад после родов очень быстро привела себя в форму по ним.
А так просто на YouTube ввожу запрос тренировка комплексная или на определенную часть тела и выбираю)
У tgym в ютубн очень классные тренировки.
Я бы советовала с марафона я ’Успеть похудеть’, там 9 или 12 занятий. Первый полегче, потом нагрузка нарастает.
Очень крутая тренировка на все тело.
Я бы советовала с марафона я ’Успеть похудеть’, там 9 или 12 занятий. Первый полегче, потом нагрузка нарастает.
Очень крутая тренировка на все тело.
У меня ещё ребенок скачет, то на спину прыгнет, то просто рядом начинает скакать, ,орать. Муж может начать пристраиваться
Дело привычки и мотивации. Занимаюсь на кухне, после 11 вечера, когда никто не мешает. Сейчас жарковато даже вечером, но все равно занимаюсь, хоть по минимуму.
Больше 20 лет занимаюсь дома.
Не представляю, как заставить себя переться в зал, убивать лишние 2 часа на туда-сюда, тратиться на абонемент, новые кроссовки, и тому подобный прикид.
Дома комфортно, когда хочу, тогда и занимаюсь.
В чём хочу, в том и занимаюсь.
Не представляю, как заставить себя переться в зал, убивать лишние 2 часа на туда-сюда, тратиться на абонемент, новые кроссовки, и тому подобный прикид.
Дома комфортно, когда хочу, тогда и занимаюсь.
В чём хочу, в том и занимаюсь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу