Инсулин. Кто в теме , скажите какой все таки показатель норма.

Как понять все таки что есть правильно ?

Инсулин НОРМа 3- 5 это правда
а вот ферритин норма - это ваш вес ( например 60 кг - значит ваша норма это 60 ед )

А для кого тогда те референты?
Т.е у меня что получается
Инсулин 9
Гликованый гемоглобин 5,26
Нома 2,15
Куда бежать ?))) Мне к умным или красивым?

никуда, у Вас все хорошо, можете быть и умной, и красивой)

Так вы ж сааи говорите инсулин до 5 хорошо а у меня 9

инсулин норма до 10

Высокий гемоглобин. К эндокринологу.

у Вас симптоматика есть? Для чего сдавали, посмотрите объяснения эндокринологов, а не только нутрициологов и диетологов

Вы вообще о чем???

Если поделитесь ссылкой где грамотный эндокринолог это обьясняет буду признательна.
У нас в клинике 2 штуки , раьотабт на отыпись.
Типа че приперлась , тут людей чуть ли не на носилках заносят а она придумывает.

Симптоматика сосуды в носу как воспаояютсяю аж нос напухает, головные боли при норм давлении , головокружение.
Низкий ферритин.
Когда ем сладкое начинается зуд

Вот пост эндокринолога по поводу инсулина, врач практикующий в Киеве.

dr_dombrovskaya
Будь моя воля, я бы запретила определение инсулина и индекса НОМА без назначения врача, но и это не спасёт ситуацию, поскольку огромное количество врачей считает, что диагноз инсулинорезистентности можно выставить по индексу НОМА; а также, что инсулин нужно обязательно определять людям которые хотят и/или не могут снизить вес. Ведь причина этого же, конечно, в ней, в инсулинорезистентности. Нет. 🙅🏻‍♀️
⠀
1️⃣Первое: инсулин - вариабельный показатель. Сейчас он такой; завтра он сякой; что-то поели такое этакое вечером - он один; понервничали/позанимались - от другой.
2️⃣Второе: анализы есть смысл сдавать, когда РЕЗУЛЬТАТ ПОВЛИЯЕТ НА ВЫБОР ЛЕЧЕНИЯ. Так вот уровень инсулина, особенно при нормальном сахаре, - не повлияет.
3️⃣Третье: если есть лишний вес - есть снижение чувствительности к инсулину - инсулинорезистентность (ИР). Все. Вес —> ИР —> вес —> ИР = замкнутый круг 🔁
⠀
Так что основное, что нужно делать: не сдавать инсулин.
⠀
А если есть лишний вес и кто-то вам рассказывает, что причина его в инсулинорезистентности *качает головой*, то хорошо бы посоветовать человеку перечитать физиологию и базисную эндокринологию, а из реального стартовать с - ведения и оценки пищевого дневника с диетологом (или иным врачом, который занимается проблемами лишнего веса. Эндокринологи тоже иногда умеют). Но избавь вас искать расписанные меню на 1200-1500 ккал или идти в краткосрочные марафоны похудения. Может быть вреда сильно больше чем пользы.
⠀

Не думаю, что проблема в инсулине, низкий ферритин - железодефицит, анемия...

Та это я смотрю одно видео, и тут такая инфо.
Дай думаю спрошу у знающих.
Но и еще момент что сейчас задрали планку гиковвного гемоглобина нормой до 6.
Помню раньше макс 4 было , а дальше считалось пред диаб

И еще впервые в видео услышала что высокий инсулин тоже бьет по сосудам .

у Вас не тот уровень инсулина, чтобы бить по сосудам. По сосудам может бить и повышенный холестерин, наследственность, низкий белок, там факторов целая куча