А Я Самая Самая• 31 января 2023
Как начать рано вставать, не могу проснуться
Ложусь в 23:00, нужно вставать хотя бы в 6:00 для начала, но не могу пересилить себя. С вечера и планы на след. день пишу и мотивация есть, вставать надо, чтоб успеть с утра и для себя время выделить и ребенку приготовить заготовок на прикорм на день, ну и завтрак.
27
0
лягайте в 22:00 якщо це можливо і телефон не дивіться перед сном, в мене будильник в голові, звичаного ніколи не заводила мій внутрішній мене сам будить коли мені треба.
3
зачем?
не выключайте и вставайте.
А если на работу на 7 утра, то как бы вы встали?
Это только необходимость и привычка.
не выключайте и вставайте.
А если на работу на 7 утра, то как бы вы встали?
Это только необходимость и привычка.
тоді поставте його далі від ліжка щоб треба було підветись і пройтись до нього щоб вимкнути, може це допоможе
3
А ви його покладіть так, щоб потрібно було встати з ліжка для того щоб виключити, в інший кінець кімнати.
1
Засыпаю к 23-24,встаю в 5-5.30,мечтаю выспаться ( организм уже привык,сам встаёт, даже в выходной ((( лечь раньше не получается,вставать позже - тоже (((
На работу не было другого выхода, можно было проспать и получать потом, тут же больше мое желание. Проспала, ну значит буду больше с утра колотиться с ребенком на руках. Ребенок ночью просыпается часто, и я как побитая, вот наверно накопилась усталость.
так зачем вам еще и вставать в 6 утра, если на работу не надо?
почему не спать и не высыпаться ?
почему не спать и не высыпаться ?
4
Нам вчера выключили свет в 21.00 и мы все легли спать в 21.30. В 5.30 мне уже не хотелось спать и я просто лежала.
1
Я не работаю, сплю с 23-00 до 6.30.
Потом днем сплю еще час. Так привыкла.
НО хочу спать нормально с 00 до 9 утра.
Потом днем сплю еще час. Так привыкла.
НО хочу спать нормально с 00 до 9 утра.
Для тех, кто работает, 7 часов поспать за счастье. У меня больше не получается, иначе ничего не успею
3
У меня мама такая. Никогда не могла понять как она меня всегда в школу вовремя будила и на работу тоже не опаздывала. А я бывает не могу даже будильник услышать сразу))
1
Я заготовки вечером делала и продолжаю делать. Зачем в декрете вставать в 6 утра? Что там могут быть за неотложные дела... ребенок спит и вы с ним. И так недосып, поэтому и тяжело вставать утром.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу