sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_65
Мелочунь• 20 октября 2023

Кето диета

Напишите пожалуйста, что самое необходимое на этой диете ?
Возможно рецепты?
Можно ли продолжительное время быть на ней?
показать весь текст
32 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_147
ПодругаМужа• 21 октября 2023
31
Ответ дляМелочунь
Низкоуглеводной это какой ?
Я не ем уже больше 6 лет : макаронные изделия , крупы вообще никакие , картофель , супы , сахар.
Хлеб только утром 2 кусочка , больше в течении дня не употребляю мучное, использую сукразит, ем только рыбу , курицу , сыр , омлеты , отрубной хлеб , свежие огурцы помидоры , иногда шоколад , не ем торты или пирожные .
Не ем после 18 и все равно расту в весе!
Так не бывает. Значит едите или мало или скрытые сахара типа колбаса, консервы, молочку и тд.
Ну и сходите к эндокринологу. И проверьте инсулин, возможно есть инсулинорезистентность и нужно добавить лечение.

anonim_65
автор Мелочунь • 21 октября 2023
32
Ответ дляПодругаМужа
Так не бывает. Значит едите или мало или скрытые сахара типа колбаса, консервы, молочку и тд.
Ну и сходите к эндокринологу. И проверьте инсулин, возможно есть инсулинорезистентность и нужно добавить лечение.
Я не ем колбасу , консервы только тунец, молочка - йогурты ем раза три в неделю. Инсулин не проверяла да
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff