Живчик-счастливчик• 13 ноября 2023
Що б ви подумали?
Живу на нижніх поверхах девʼятиповерхівки, тільки переїхала, маю надмірну вагу і поки немає можливості піти до спортзалу, хочу почати ходити сходами.
Ви б що подумали, якщо б побачили жіночку що сходами підіймається на 9 поверх, ліфтом спускається вниз і знову піднімається, кілька разів?
Просто думаю наскільки такий варіант доречно використовувати (раніше жили в новобудові, там сходи відокремлені і ніхто б таких маніпуляцій не бачив)
Ви б що подумали, якщо б побачили жіночку що сходами підіймається на 9 поверх, ліфтом спускається вниз і знову піднімається, кілька разів?
Просто думаю наскільки такий варіант доречно використовувати (раніше жили в новобудові, там сходи відокремлені і ніхто б таких маніпуляцій не бачив)
3
30
0
Какая вам разница, кто что подумает. Через двадцать секунд забудет. И все. Занимайтесь, чем хотите. Вы уже взрослая, вам уже можно!
27
Я б нічого не подумала, бо навряд я б знаходилася у під´їзді стільки, що б побачити весь цикл. Але скажу вам, що це порожня трата часу, ходіть краще просто по вулиці, а схуднення починайте з корекції раціону. Успіхів!
3
18
Ви весь час у під´їзді? Коли ви взагалі встигаєте бачити, хто там ходить? Але я ще раз повторюю - це беззмістовно.
4
У нас сосед так делал. Но сразу было понятно, чем он занимается, потому что он был в спортивной форме.
2
Пожалійте коліна, просто ходіть по вулиці. Багато ходіть. І то все до одного місця, поки не зміните харчування.
1
12
У меня был сосед с верхнего этажа, обычный дядечка, который поднимался на наш этаж, а потом шел пролет пешком. Сперва я думала, там кнопка не рабочая, но остальные соседи так не делали. Видимо,такая у него была странность, когда он с кем-то ехал, то выходил где положено, с когда сам, то никогда не ехал на свой этаж. Но это не Ваш случай, извините)
Но таких как Вы в нашем доме тоже жили, папа с дочками гонял)
Но таких как Вы в нашем доме тоже жили, папа с дочками гонял)
Я багато років так роблю і мені поіг хто що думає, це дуже класне кардіо, але вашим колінам може бути капєц, якщо дуже велика вага
5
Ответ дляТушьмушьнюшь
Прошлогоднее отключение света дало понять что подъем на верхне этажи для фигуры ничего не даёт 
Ещё и как даёт, если подниматься 20 этажей 1-2 раза в день . Но сомневаюсь,что автор после 1 раза захочет повторить подъём.
1
1
Я живу на 12
Подруга на 20
Мы поднимались не один раз в день
Утром ребенка отвести в школу, потом забрать из школы, потом отвести на кружок и забрать с кружка. На период без света попадали либо 2 либо все 4.
И было это долго.
Она вести около 85 не сбросила ни капли.
Я весила 60 тоже.
Но колени наши сказали ’привет’ . У меня и до этого была проблема с коленями небольшая - усугубилась очень сильно. Плюс проблемы с дыханием начались. А у подруги проблем не было - начались.
Ей 37 мне 45
Подруга на 20
Мы поднимались не один раз в день
Утром ребенка отвести в школу, потом забрать из школы, потом отвести на кружок и забрать с кружка. На период без света попадали либо 2 либо все 4.
И было это долго.
Она вести около 85 не сбросила ни капли.
Я весила 60 тоже.
Но колени наши сказали ’привет’ . У меня и до этого была проблема с коленями небольшая - усугубилась очень сильно. Плюс проблемы с дыханием начались. А у подруги проблем не было - начались.
Ей 37 мне 45
2
Когда-то, много лет тому с подругой ходили по этажам 5-6 раз на 16 этаж и вниз. И не просто ходили, а с ускорением и боком тоже 😃 и задом чтобы разные группы мышц тренить.
Степ-аэробика очень классная! Экономит время, не надо ехать в зал, переодеваться. И выносливость, дыхание тренирует тоже отлично
Степ-аэробика очень классная! Экономит время, не надо ехать в зал, переодеваться. И выносливость, дыхание тренирует тоже отлично
1
Странно, такая же ситуация. Мне 44, 2 детей. Я уже через неделю сбросила около 4 кг. Про колени согласна, особенно на спуск.
1
Я и так питаюсь нормально. Без Света основным рационом был суп. Потому что быстро готовит в мультиварке и он долго там стоит горячий. Либо мясо вроде буженины, которое можно есть холодным. Овощи на пару, которые можно готовить над супом вторым этажом. По калориям у меня больше 1500 никогда не было. Это когда считала, чтобы поправиться. То есть примерно понимаю сколько за день ем.
Мне нет до вас дела.
Вес 58 после пробежки в парк , всегда так делаю, и я не думаю что обо мне подумают люди.
Я получаю от этого удовольствия, я им не мешаю они мне тоже, в чем собственно проблема?)
Вес 58 после пробежки в парк , всегда так делаю, и я не думаю что обо мне подумают люди.
Я получаю от этого удовольствия, я им не мешаю они мне тоже, в чем собственно проблема?)
3
А почему не на улице на свежем воздухе ходить? И приятнее и полезнее, не ограничены одним домом иди куда хочешь
3
Ви кожен день худли майже на 600гр і це за рахунок 10хв кардіо?
Люди сексом займаються довше. Але ж це не так працює.
Ну що за казки. Просто ви стали менше жерти. Ось і все.
Люди сексом займаються довше. Але ж це не так працює.
Ну що за казки. Просто ви стали менше жерти. Ось і все.
1
Спросила бы, что такое эта дама делает Ходите и вниз тоже. Зачем гонять лифт?
Ходьбу по лестнице можно устроить дома с невысокой табуреткой.
И почему бы не устраивать пешие прогулки по улице?
Ходьбу по лестнице можно устроить дома с невысокой табуреткой.
И почему бы не устраивать пешие прогулки по улице?
1
плевать кто что подумает.
но ходить на 9-й обязательно попробуйте. это сложно и уже на 5-м этаже вы будете ’мэртва’, но со временем станет легче.
я с подругой бегала и на эту лестницу поднимались бегом. это тяжело, но хорошо тренирует.
а кто что думает должно волновать в последнюю очередь.
но ходить на 9-й обязательно попробуйте. это сложно и уже на 5-м этаже вы будете ’мэртва’, но со временем станет легче.
я с подругой бегала и на эту лестницу поднимались бегом. это тяжело, но хорошо тренирует.
а кто что думает должно волновать в последнюю очередь.
У мене сусід так ходив влітку.
Таке враження, що від нього половина лишилась. Зовсім інша людина.
Особисто я нічого не думала, бо одразу зрозуміла ціль ходіння.
Таке враження, що від нього половина лишилась. Зовсім інша людина.
Особисто я нічого не думала, бо одразу зрозуміла ціль ходіння.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу