Барабасиха• 28 декабря 2023
Що робите, коли відчуваєте, що ви на грані?
Останнім часом все частіше знаходжусь в режимі виживання, відчуваю, що зовсім мало сил лишилось. Проблеми, переживання і зриви були завжди, але так довго в нокауті я не лежала. Зараз буквально розумію, що практично не маю сили боротись і хочу лише зникнути.
Дівчата, любі, як ви виходите з такого стану, що робите? Я дуже чітко розумію, що як ніколи близька до того, щоб наробити дурниць, і що далі я так не зможу(
Дівчата, любі, як ви виходите з такого стану, що робите? Я дуже чітко розумію, що як ніколи близька до того, щоб наробити дурниць, і що далі я так не зможу(
2
40
0
Зараз після новин на грані як на початку війни. Тільки вичухала себе з того стану і знов впала. Посивіла майбуть за ніч
6
Включаю фильмы и сериалы, которые любила смотреть в то время, когда была абсолютно беззаботна и счастлива. Помогает.
3
Так, я рятуюсь на якийсь час сном, і хочеться спати все довше і довше. Але по пробудженню наче знов каменем по голові
Чесно, якогось ранку подумала, що краще було не прокинутись
Чесно, якогось ранку подумала, що краще було не прокинутись
Мені якось раніше допомагало, а зараз від них криє ще більше, бо розумію, що ця легкість втрачена
2
1
Надо переключиться. Выйти на улицу, в магазин, погладить кота, сходить в спортзал, выспаться, сходить в ванную..
2
1
А я навпаки, з жахом думаю про вихідні без роботи( Бо якщо якесь робоче навантаження, то хоч на пару годин доводиться переключитись
1
що вам треба щоб радість пришла?? йдіть до цілі, щось робіть щоб з стану вийти, цілі робіть без яких ви не можете йти вперед. Якщо є борги, значить думайте сугубо тільки про них, якщо ви хворієте- сугубо думайте тільки про себе щоб вилічитись, ні нащо більше не витрачайте свою увагу. є причина- значит треба її довбати одну щоб виправити це, не відволікайтесь ні на що. Можна удалить советчицю ще.
1
так у вас підлітки. їм ще в універ. з універу ніхто не забере.
не починайте крутити собі мозок. навіщо вам це зараз.
не починайте крутити собі мозок. навіщо вам це зараз.
Ось із ванни вийшла, знову проплакалась під душем. Тепер знов печалюсь, але вже насухо. Ще глянула в дзеркало - лице розпухше, ніс червоний як у клоуна і наче вдвічі більший став..
ясно
А як знайшли толкового психолога? Я сама про це думала, але серед такої кількості не знаю, як знайти нормального
Автор, не знаю що вам сказати. На Порадниці, крім прикольних і життєвих тем дуже багато політичних токсів, які навіть звичайну тему перетворять-перемусолять на стільки, що здається завтра Армагедон. Можливо, вам потрібна інформаційна гігієна? Менше непотрібної інформації, спокійніше життя. Я зовсім не кажу що все прекрасно, мене теж накриває. Але зрозумійте, тут є «підготовлені» люди, які дуже професійно вміють натиснути на больові точки. Якщо на вас це впливає, робіть висновки.
Фільтруйте своє оточення як онлайн так і офлайн.
Мені щоб розслабитись допомагає алкоголь, зустріч з друзями. Шукайте якір, який буде вас тримати.
Фільтруйте своє оточення як онлайн так і офлайн.
Мені щоб розслабитись допомагає алкоголь, зустріч з друзями. Шукайте якір, який буде вас тримати.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу