Котогосподиня• 06 февраля 2024
Страх высоты
Добрый вечер. Последнее время появился страх высоты. Не могу даже видео смотреть , если снимают с высотки. В метро на глубоких станция , паническая атака. На днях была в тц, ехала лифтом стеклянном , тоже самое. Как с этим бороться?
2
0
Потрібно піднятися на гору, бажано повище, наскільки вистачить ваших сил на підйом. Мені тільки так допомогло
1
Обратится к специалисту-психотерапевт, психолог, за несколько сеансов решите эту проблему.
Есть какие-то триггеры запускающие страх. И да, надо посмотреть в лицо своему страху, но перед этим подготовка.
Есть какие-то триггеры запускающие страх. И да, надо посмотреть в лицо своему страху, но перед этим подготовка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу