Не против• 07 мая 2024
Коли на стресі, то постійно загострюється страх що станеться інфаркт...
захворіє серце(((В кого є такий страх,як опановуєте себе?(((Щороку роблю ехо,кардіограму(((
2
17
0
Бувало,як були панічні атаки(((
Зараз буває тахікардія ,як тривога посилюється,але роблю дихальні вправи(
Зараз буває тахікардія ,як тривога посилюється,але роблю дихальні вправи(
Якщо не зможете самі справитись з проблемою, зверніться до психолога.
Це вирішується шляхом розумового усвідомлення про те, що немає підстав для інфаркту. Частіше дивіться на висновок ЕКГ і огляду кардіолога, де написано, що ви здорові. Дісьаньте, нехай буде перед очима. Беріть з собою на вулицю. Коли почнете тривожитись, дістаньте і прочитайте.
Це вирішується шляхом розумового усвідомлення про те, що немає підстав для інфаркту. Частіше дивіться на висновок ЕКГ і огляду кардіолога, де написано, що ви здорові. Дісьаньте, нехай буде перед очима. Беріть з собою на вулицю. Коли почнете тривожитись, дістаньте і прочитайте.
1
Інфаркт та інші серцево-судинні прояви не виникають ’несподівано’. Завжди є якийсь перебіг. Несподівано лише для тих, хто сто років не був у лікаря, хто не зважав на якісь неприємні відчуття.
Можна озброїтись певними ліками, узгодив це з лікарем. Наприклад, Корвалмент допомагає заспокоїтись при тахікардії. Курс легких заспокійливих також допоможе.
У мене теж при стресі тахікардія, та тиск високий піднімається . Боюся інсульту. Тяжко мені при тривозі опанувати себе, нажаль. Лікар виписав при тахікардії корвалтаб екстра під язик
Завжди маю з собою Валідол і Корвалмент(Вже навчилась себе опановувати без них,рік не приймаю,але ще з собою усюди беру(
Так,бувають дні що я спокійна,без стресу,то тоді я -’Герой’,але коли тривога,стрес ... важко споавлятись з страхом((І це так виснажує(((
У мене інфаркт стався абсолютно несподівано - ніяких показників до цього не було, за здоров´ям стежу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу