БлинчикБезСметанки• 14 июня 2024
Почему когда просыпаешься живот худенький, а под конец дня свисает жир(
Не кушать весь день не получается
5
15
0
Кілька бутербродів зранку
Кава, сир
Йогурт грецький
Диня, апельсини сумарно до 1 кг
KFC меню + доїла після дітей
Рис з куркою невелика порція і салат
Кілька цукерок, чіпси, крекер
Йогурт морожений з топінгом
Кільця кальмара смажені
Кава, сир
Йогурт грецький
Диня, апельсини сумарно до 1 кг
KFC меню + доїла після дітей
Рис з куркою невелика порція і салат
Кілька цукерок, чіпси, крекер
Йогурт морожений з топінгом
Кільця кальмара смажені
Автор, ну бо ви людина! почитайте моделей 40 кг - у них перед показом спеціальна дієта кілька днів, щоб зливи воду - щоб не здувало. Те саме і фітоняши перед змаганнями. Ніхто так не виглядає цілий рік, як вони на показах
1
Ну взагалі то я добре орієнтуюся в правильному харчуванні, теорію знаю
Розбору раціону не потребую
Людина запитала за меню вчорашнє, я їй відповіла
Але дякую за пораду)
Виглядаю саме зараз пузатою
Якщо добу не поїм, то живіт плаский
Розбору раціону не потребую
Людина запитала за меню вчорашнє, я їй відповіла
Але дякую за пораду)
Виглядаю саме зараз пузатою
Якщо добу не поїм, то живіт плаский
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу