Шпондєр• 24 июня 2024
Распорядок дня
6:20 - подъем, время на утреннюю рутину и готовку завтрака
7:00 - 9:00 обучение с 2 перерыва и по 5 минут
9-13 - работа с несколькими перерывами по 5 и одним 20 минут (в большой перерыв зарядка)
13-13:20 - обед, отдых
13:20 - 16:00 - работа с несколькими перерывами по 5 минут
16:00 - 17-20 - тренировка + душ
До 19: 00 работа
В 19 готовка ужина и сам ужин, после общение с ребенком час-полтора
После 10 время на себя и сон.
В перерывах по 5 минут отдых, или мелкие домашние дела.
Вроде на все времени хватает, а как у вас?
7:00 - 9:00 обучение с 2 перерыва и по 5 минут
9-13 - работа с несколькими перерывами по 5 и одним 20 минут (в большой перерыв зарядка)
13-13:20 - обед, отдых
13:20 - 16:00 - работа с несколькими перерывами по 5 минут
16:00 - 17-20 - тренировка + душ
До 19: 00 работа
В 19 готовка ужина и сам ужин, после общение с ребенком час-полтора
После 10 время на себя и сон.
В перерывах по 5 минут отдых, или мелкие домашние дела.
Вроде на все времени хватает, а как у вас?
26
0
Я б збожеволіла жити за графіком. Саме життя мені такої можливості не дає. То жуки картоплю дожирають, то огірки поливати біжу. Траву сію, стіни шпаклюю. Періжки смажу, іншою рукою капаю коту око. Дивовижно що мені це подобається.
4
Проснулась в 12. Работа. Приготовление еды, обед, работа. Вечерняя рутина (душ, крема...), перед сном еще работа))
Восхищаюсь людьми с такой дисциплиной, но в таком графике жить бы не хотела
Встаю в 10, 10-30
Душ, кофе, новости
работа
Встаю в 10, 10-30
Душ, кофе, новости
работа
2
1.5 часа, (тренировка + зарядка и упражнения на осанку )
Иногда вместо тренировки танцы, но это больше времени из-за дороги занимает
Иногда вместо тренировки танцы, но это больше времени из-за дороги занимает
За 1.5 часа можно только перетренированность заработать. 30-40 минут и будя. Причем, не чаще 3-4 раз в неделю.
У меня похожий график был во времена военной службой в Израиле , 17 лет назад
Просто вместо работа, дети -военка
Просто вместо работа, дети -военка
Капец, это не распорядок , а ад. У меня
12 подъем и все процедуры типо душ и все такое
13 завтрак
15 зал
17 бассейн
Потом уже по разному как захочет семья, то ли готовка совместная, то ли прогулка и ресторан, то ли просто отдых на пляже и шоппинг
12 подъем и все процедуры типо душ и все такое
13 завтрак
15 зал
17 бассейн
Потом уже по разному как захочет семья, то ли готовка совместная, то ли прогулка и ресторан, то ли просто отдых на пляже и шоппинг
1
С ума сойти, кому как но для меня жить за графиком = умом тронуться😱Больше спонтанность люблю, непринуждённость и гори быт алым пламенем) ненавижу быт, приготовление еды и слезать с постели на коленях в рань (иначе быть не может) жуть какая)) но я человек творческий со свободолюбивой натурой, от этого такая😅
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу