Треба ось так• 02 сентября 2024
Как вас поменяла психотерапия?
Хочу начать ходить,но боюсь. Всё оттягиваю,хотя проблем вагон,психологических. Как вам помогла и как вас поменяла терапия?
1
1
29
0
Психиатрия не меняет, а помогает увидеть проблему под другим углом и по - другому реагировать на нее
2
Я відвідую психолога.
Але відверто мені дуже тяжко. Кожен раз я виходжу від неї в сльозах. Вічно вона колупає застаріле.
Підвищить до того що треба змінюватись.
А мені страшно
Але відверто мені дуже тяжко. Кожен раз я виходжу від неї в сльозах. Вічно вона колупає застаріле.
Підвищить до того що треба змінюватись.
А мені страшно
Не знаю как точно описать, но психотерапия помогла закрыть одну страницу моей жизни. Я не возвращаюсь туда мысленно, мне больше не хочется себя жалеть или плакать и я осознаю, что груз того периода исчез, как и исчезли проблемы, которые были связаны с ним
2
Знакомо. А сколько по времени вы в терапии? Я месяц рыдала, месяц опухшая после каждого сеанса, и каждый раз с дикой головной болью. Пачки платочков слезы, сопли, Как вспомню,...
А ви не соромитеся там ревіти? Бо я буду по любому там ридати,а це для мене так принизливо та тупо( що боюся туди ходити, людина буде думати що я жалка якась🥴
1
О! Я тільки 3 раз відвідувала і так мені руки чешуться перервати терапію. День відвідин психолога це найтяжчий день в тижні
1
Так. Про це мова іде. А я не готова, фізично, морально. Я дуже боюсь наломати дров і пожалкувати.
Зараз болото, але ж воно тепле, зручне і зрозуміле.
А що там буде далі?
Взяти повністю відповідальність за своє життя. А якщо я не витягну це життя?
Зараз болото, але ж воно тепле, зручне і зрозуміле.
А що там буде далі?
Взяти повністю відповідальність за своє життя. А якщо я не витягну це життя?
1
Дааааа!) я даже признавалась терапевту, что мне тяжело и чем ближе день встречи, тем сильнее мне хочется написать ’а давайте перенесем или прекратим’. Тк мы встречались онлайн, было проще отказаться, ехать же не надо никуда. Тогда я стала выходить в эфир в халате махровом, я прямо куталась в него до носа, мне это давала какой-то барьер что ли. Короче как-то пережили этот момент, со временем стала меньше рыдать, уже уходило не две пачки носовых платков, а одна или даже половина, а потом и вовсе переставала плакать. Еще было пару раз, когда я сама просила не трогать прошлое, а обсудить что-то другое, это были такие дни отдыха
Я очень стеснялась потому что это же унизительно, а потом поняла что это нормально, там безопасное место чтоб проживать эмоции. Для того это все и нужно - а то приходить и сдерживаться это как убирать перед приходом домработницы
3
Обіймаю вас
Ви точно зможете обрати найкраще для себе рішення. Я для себе його прийняла, коли задала собі питання – чи хочу я точно так прожити ще один рік життя. Відповідь прийшла не одразу, але коли прийшла, була беззаперечна
Ви точно зможете обрати найкраще для себе рішення. Я для себе його прийняла, коли задала собі питання – чи хочу я точно так прожити ще один рік життя. Відповідь прийшла не одразу, але коли прийшла, була беззаперечна
У кожного нормального психолога стоїть вода і безкінечна кількість серветок.
Плакати це дуже добре. Я з 2022 року не могла ні сльозинки вирушити, в мене тато помер в окупації я не заплакала. Ви уявляєте яка психіка дитини аблоклвана
Плакати це дуже добре. Я з 2022 року не могла ні сльозинки вирушити, в мене тато помер в окупації я не заплакала. Ви уявляєте яка психіка дитини аблоклвана
1
Ответ дляВапщета
с вас 3000
Примерно так))
Но не могу я всерьёз работать с людьми, которые по одной книжке учились и их ответы уже знаешь)
Но не могу я всерьёз работать с людьми, которые по одной книжке учились и их ответы уже знаешь)
ніяк. був запит, з чим не могла впоратись - вирішили. я не ходжу нити. є запит по проблемі з якою не можу впоратися - йду. просто так не ходжу
Ни разу не пожалела. И прямо хвалю себя за то, что говорила психологу прямо, что я на грани уйти и мы это обсуждали, искали причину. Ну тут понятно, что это очень травматично возвращаться туда, где было очень больно, страшно, жутко и хочется это остановить.
В мене дуже багато чого підвязано під моє рішення.
Бо якщо я прийму рішення, треба шукати і платити оренду житла, змінювати школу дитині ( а дитина теж постраждала психологічно від війни) і тільки адаптувалась в новій школі.
А тут.... Не влаштовує багато чого, але принаймі дитині комфортно
Бо якщо я прийму рішення, треба шукати і платити оренду житла, змінювати школу дитині ( а дитина теж постраждала психологічно від війни) і тільки адаптувалась в новій школі.
А тут.... Не влаштовує багато чого, але принаймі дитині комфортно
так психолог не має нічого казати, він має задавати вам питання, відповівши на які ви зрозумієте в чому проблема. ну якщо не можете сходу відповісти - то може дати завдання виконуючи яке ви скоріш за все знайдете відповідь для себе
А смысл отвечать если понимаешь какой вопрос она следующий задаст? И к чему клонит
Просто поиграться за свои деньги?
Просто поиграться за свои деньги?
Я стала ставить себя в центр отношений. Вот не хотеть кому-то понравиться, под кого-то подстроиться.
Если я в настроении надеть платье на свидание, хотя логикой понимаю, что с тем человеком лучше встречаться в джинсах и быть проще- я приду в платье.
Я научилась быть сама собой и показывать это. Озвучивать свои границы. Совершать спонтанные поступки под влиянием настроения, а не быть роботом логики.
Не иметь от людей ожиданий, просто смотреть насколько они подходят мне по поступкам.
Кстати, жить стало намного лучше с таким подходом
Если я в настроении надеть платье на свидание, хотя логикой понимаю, что с тем человеком лучше встречаться в джинсах и быть проще- я приду в платье.
Я научилась быть сама собой и показывать это. Озвучивать свои границы. Совершать спонтанные поступки под влиянием настроения, а не быть роботом логики.
Не иметь от людей ожиданий, просто смотреть насколько они подходят мне по поступкам.
Кстати, жить стало намного лучше с таким подходом
1
Для мене це як 2 різних життя...
В одному я постійно в чомусь винна, постійна рефлексія вночі - не так ступила, не так сказала, не так глянула, ой що люди скажуть і так далі.
В іншому - я успішна людина, яка дозволила і пробачила собі власну неідеаліьність і отримала натомість спокій та гармонію в душі.
В одному я постійно в чомусь винна, постійна рефлексія вночі - не так ступила, не так сказала, не так глянула, ой що люди скажуть і так далі.
В іншому - я успішна людина, яка дозволила і пробачила собі власну неідеаліьність і отримала натомість спокій та гармонію в душі.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу