Как похудеть легко или не толстеть никогда?)

Question

Оновлена версія• 05 октября 2024

Как похудеть легко или не толстеть никогда?)

Считать калории 👌не благодарите

На завтрак
Кусочек хлеба , намного Филадельфии и 50 грам лосося . Яицо отварное , помидоры и огурцы . На десерт яблоко

На обед сделала тар тар из остатков лосося с авокадо , листья салата и огурцы

На ужин все что позволяет ваще Кбжу 😌

4

10

72 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Який план харчування ви вважаєте найбільш збалансованим для схуднення? +9 Тіна Кароль поділилися секретами свого харчування для підтримки стрункості! +167 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Как отучиться от вечерних перекусов? +17 Скинула 8 кг, вес встал и стоит. Сейчас 92 кг +125 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Чи дійсно є секрети? +35 Какие перекусы лучше? +16 Можно ли так похудеть? +87

Сейчас читают!

Те,кто психует, что нельзя ли сесть и договориться о конце войны…7+407 Громко блин 8+398 Самые популярные имена мальчиков, рождённых в 70-80-х?+271 С августом девочки!+221 Это же не Нивки? Киев, ответьте пожалуйста, брат не выходит на связь +201 Людоньки ось як таких чоловіків назвати?!2+202 Какая то опустошенность после сегодняшнего+191

Answer 1 · 2024-10-05T19:54:42+02:00

Україна понад усе!• 05 октября 2024

1

Охнихренасебебля.

20

1

Answer 2 · 2024-10-05T19:54:57+02:00

Кондуктор автобуса• 05 октября 2024

2

І?
Ви думаєте Америку відкрили?

3

Answer 3 · 2024-10-05T19:55:00+02:00

Почемучечка• 05 октября 2024

3

А не надоест каждый день одно и тоже?) Меню должно быть разнообразным.

1

Answer 4 · 2024-10-05T19:55:22+02:00

Ответ дляКондуктор автобуса

І?
Ви думаєте Америку відкрили?

Нет, но тут много тостах и вечно
худеющих )

Answer 5 · 2024-10-05T19:55:34+02:00

ПлакалаВАвто• 05 октября 2024

5

О, новопохудевшая в эйфории. Придите сюда через 2 года и похвастайтесь, как удержали вес)

17

1

Answer 6 · 2024-10-05T19:56:09+02:00

Ответ дляУкраїна понад усе!

Охнихренасебебля.

Нобелевская премия этого года будет у Автора. 100%

Answer 7 · 2024-10-05T19:56:26+02:00

Ответ дляПочемучечка

А не надоест каждый день одно и тоже?) Меню должно быть разнообразным.

Я ем то , что хочу . Я люблю рыбу , на ужин будет печень куриная

Answer 8 · 2024-10-05T19:56:42+02:00

Ответ дляОновлена версія

Нет, но тут много тостах и вечно
худеющих )

І?

Answer 9 · 2024-10-05T19:56:49+02:00

Ответ дляОновлена версія

Я ем то , что хочу . Я люблю рыбу , на ужин будет печень куриная

Вы одна живете?

Answer 10 · 2024-10-05T19:57:08+02:00

Ответ дляПлакалаВАвто

О, новопохудевшая в эйфории. Придите сюда через 2 года и похвастайтесь, как удержали вес)

Я так более 3 лет живу , мне худеть не надо . Иногда считаю калории , если на весах плюс 1 кг появился

Answer 11 · 2024-10-05T19:57:14+02:00

Ответ дляОновлена версія

Я ем то , что хочу . Я люблю рыбу , на ужин будет печень куриная

Так, дешево і сердито 😂😂😂
Субпродукти рулять

Answer 12 · 2024-10-05T19:57:29+02:00

Ответ дляУкраїна понад усе!

Охнихренасебебля.

Це страва з якої дієти?

Answer 13 · 2024-10-05T19:57:34+02:00

Джинци на Флісі• 05 октября 2024

13

Это не легко, а жутко нудно)

Answer 14 · 2024-10-05T19:57:39+02:00

Ответ дляПочемучечка

Вы одна живете?

У меня трое детей .

Answer 15 · 2024-10-05T19:58:59+02:00

Ответ дляОновлена версія

У меня трое детей .

Та хоть пʼятеро 😂😂😂

Answer 16 · 2024-10-05T19:59:10+02:00

Ответ дляПлакалаВАвто

О, новопохудевшая в эйфории. Придите сюда через 2 года и похвастайтесь, как удержали вес)

Два роки?
Нехай покаже всі ті макарони, картоплю, голубці, котлети, буженину і агурчікі, що їла перед критичними

Answer 17 · 2024-10-05T19:59:16+02:00

Ответ дляСкиниУскачи!

Це страва з якої дієти?

Та то жирное сильно, автору не подойдёт )

Answer 18 · 2024-10-05T19:59:16+02:00

Ответ дляДжинци на Флісі

Это не легко, а жутко нудно)

Я не ищу в еде развлечения . М все, что хочу с рамках калорий на день

Answer 19 · 2024-10-05T19:59:21+02:00

Ответ дляОновлена версія

У меня трое детей .

Т.е вы хотите сказать что за 3 года вы не позволили себе сьесть торт, пироженное, салат с майонезом?

Answer 20 · 2024-10-05T19:59:34+02:00

Ответ дляОновлена версія

Я так более 3 лет живу , мне худеть не надо . Иногда считаю калории , если на весах плюс 1 кг появился

Answer 21 · 2024-10-05T19:59:54+02:00

Ответ дляОновлена версія

Я так более 3 лет живу , мне худеть не надо . Иногда считаю калории , если на весах плюс 1 кг появился

Ви за три роки не навчилися на око міряти калорії? 😂😂😂

Answer 22 · 2024-10-05T20:00:18+02:00

Ответ дляСкиниУскачи!

Два роки?
Нехай покаже всі ті макарони, картоплю, голубці, котлети, буженину і агурчікі, що їла перед критичними

Я ем протеиновые блинчики, и малину , или смузи

Answer 23 · 2024-10-05T20:00:38+02:00

Ответ дляПочемучечка

Т.е вы хотите сказать что за 3 года вы не позволили себе сьесть торт, пироженное, салат с майонезом?

Фі, таке в автора запитувати

Answer 24 · 2024-10-05T20:00:56+02:00

Ответ дляСкиниУскачи!

Фі, таке в автора запитувати

Answer 25 · 2024-10-05T20:01:12+02:00

Ответ дляПочемучечка

Т.е вы хотите сказать что за 3 года вы не позволили себе сьесть торт, пироженное, салат с майонезом?

Я готовлю и торты, и пирожное низко углеводное . Майонез не люблю , его и ранее не было

Answer 26 · 2024-10-05T20:01:35+02:00

Ответ дляОновлена версія

Я готовлю и торты, и пирожное низко углеводное . Майонез не люблю , его и ранее не было

😂😂😂😂😂

Answer 27 · 2024-10-05T20:01:46+02:00

Ответ дляКондуктор автобуса

Ви за три роки не навчилися на око міряти калорії? 😂😂😂

Когда набираю плюс 1 кг считаю , если на весах нет изменений не считаю

Answer 28 · 2024-10-05T20:02:19+02:00

Ответ дляОновлена версія

Когда набираю плюс 1 кг считаю , если на весах нет изменений не считаю

Фото чекати, чи ще казки від вас почитаємо?

Answer 29 · 2024-10-05T20:02:20+02:00

Ответ дляОновлена версія

Я не ищу в еде развлечения . М все, что хочу с рамках калорий на день

При чем тут развлечение в еде? Нуден сам процесс подсчёта, вот этой кооупни с внесением в программу.

Answer 30 · 2024-10-05T20:02:40+02:00

Ответ дляОновлена версія

Я ем то , что хочу . Я люблю рыбу , на ужин будет печень куриная

Автор, а якщо підключити побільше активностей, то і шматок торта можна зʼїсти, не дякуйте!

Как похудеть легко или не толстеть никогда?)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!