Просто болталка• 24 октября 2024
Девочки у вас так бывает ?
Последние ночи не сплю , просыпаюсь в три часа спать не могу.
Утром на работу иду еле еле , тахикардия , упадок сил какой то
Утром на работу иду еле еле , тахикардия , упадок сил какой то
30
0
В мене навпаки цей тижжень відключаюсь в 21. 30 і не можу встати в 6.30.
Це дофігіще сна, а я не відновлююсь
Це дофігіще сна, а я не відновлююсь
я тоже ложусь раньше, не как обычно в 01:00, а в 22-23 и не могу себя оторвать от подушки в 7...капец просто
Співчуваю, це не норма, якщо є змога краще звернутися до лікаря, виявляти причину, таке може бути і від тривоги і коли клімакс починається і щитовидна, потрібно шукати саме свою причину, бажаю здоров´я
1
Я лікувалась у психіатра , лежала в лікарні всі обстеження проходила , гормони , серце і тд.
Причина невроз
Причина невроз
Спробуйте більше провітрювати і пити більше води протягом дня. Перед сном 15 хвилин на вулиці пройдіться і їжа перед сном: поекспериментувати, як вам краще-може не їсти а може і навпаки: має спрацювати. І ванну з магнієм перед сном
Спробуйте пити магній, тільки не той що в нас продають, вчора подивилася, то всюди оксид магнію або цитрат, з них толку немає, хіба що після цитрату в туалет гарно ходитимете, а оксид взагалі бестолковий для людини. Купіть гліцинат магнію і пийте на ніч.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу