У меня очередное обострение,полная апатия,уже не помню когда последний раз голову мыла. Отсутствие интереса ко всему. Не ем ничего. Таблетки пью.
1
7
0
Возможно дозировка маловата? Гидазепам, это вы только начали принимать антидепрессанты? Или вам плохо и вы сами принимаете, чтоб легче стало?
Все от нашего мышления. Для того чтобы успокоить мысли сначала успокаиваем тело аутогенная тренировка по Шульцу 2-3 раза в день, давать рапорты телу , исытывать ощущения в теле так около14 дней. Мысль приходит плохая , вы говорите ,что так не думаете , мне хорошо , принимаю только позитивные мысли. Помогает записывать навясчивые мысли в блокнот, вы отследите , что это как программа, заставляет вас зациклиться на этом. И увидите шаблонность.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу