Чеширская кошечка• 23 декабря 2024
Які вітаміни допомагають підтримувати красу волосся і шкіри?
4
0
Тут не так все просто, что выпил витаминчиков и кожа с волосами вау)))))
Основное это чтобы они ещё усваивались из жкт, чтобы в питании был достаточный уровень белка, нормальная кислотность, работали ферменты, текла желчь - а это и спорт, и питьевой режим, и соблюдение циркадных ритмов в дополнение
Основное это чтобы они ещё усваивались из жкт, чтобы в питании был достаточный уровень белка, нормальная кислотность, работали ферменты, текла желчь - а это и спорт, и питьевой режим, и соблюдение циркадных ритмов в дополнение
3
я пила омегу , биотин, д3 . но вы же понимаете это все синтетика. нужно кушать фрукты овощи пить натуральные соки высыпаться не нервничать. я читала последние исследования биотин вызывает рак желудке, омегу тоже с побочкой, д3 уже не нужно пить для профилактики. я бы пила аскорутин для сосудов и все..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу