тяжкаялюдина• 09 января 2025
Кто как и я очень тяжело переносит зиму?
Как справляетесь? Чем себя спасаете?
Я уже и на АД и с психологами работала, но каждая зима мне дается с трудом, я прям тухну на глазах, обостряются все болезни, становлюсь как тряпка, и прям ну всё плохо.
Вот сегодня погода как весной, то я прям вроде очнулась от этой хандры, прям ожила, но ещё ж два месяца зимы надо как-то пережить, и опять эта серость, мрачность((.
Поехать не могу сейчас никуда((
Я уже и на АД и с психологами работала, но каждая зима мне дается с трудом, я прям тухну на глазах, обостряются все болезни, становлюсь как тряпка, и прям ну всё плохо.
Вот сегодня погода как весной, то я прям вроде очнулась от этой хандры, прям ожила, но ещё ж два месяца зимы надо как-то пережить, и опять эта серость, мрачность((.
Поехать не могу сейчас никуда((
показать весь текст
2
2
3
65
0
В Португалії не поганий клімат і якість повітря але інколи задуває з Алжиру бруду та пилу але не сильно.Може бути впринципі.Але потрібно мати багато грошей що б там жити.
Ні, мені хватає, 1100-1200 євро на все з головою разом з погуляти
Ціни дуже приємні. Оренда трохи дорога, але дуже класні люди
Ціни дуже приємні. Оренда трохи дорога, але дуже класні люди
1
«Пару дней назад неделю не могла есть, было очень плохо, обострение жкт» как звучит конкретно этот Ваш диагноз? Обострение жкт-это не диагноз ведь.
1
Так.Вам потрібно нормалізувати ваш сон.Лягати не надто пізно до 23:30 і вставати десь в 7.Ніякої жратви після 18,максимум щось легесеньке.Сісти на дієту,рис,вівсяночка,яєчка варені,деколи яблучка,печеньки марія,кисільчик,це все.Ніякої кави чи чаю,сигарет та акоголю.Дуже бажано ранкова пробіжка,або якісь фізичні навантаження помірні.НІякої порнографії,фільмів жахів,триллерів та інших речей які сотрясають вашу психіку,ніяких новин.Читаєте класичну літературу і слухаєте на ютубі спів птахів.Проживете так 1 або 2 місяці,всі органи і системи прийдуть в норму і вам вже в 7 годин ранку буде добре.
1
Зимой сижу дома в основном. Заказываю доставку продуктов, готовлю калорийную еду и пью вино. Сплю, смотрю сериалы, читаю книжки.
тоже не люблю зиму в том виде, в котором она сейчас. Если бы был мороз, много снега - я такое люблю. А вот эта грязь и то холодно, то жарко, то дождь - фу бе.
А ви що чекали що ви до мене сходите як в магазин,заплатите мені 10 гривень і я зроблю так що б ваш замучений організм сам по собі за секунду ожив?І почав цвісти?Вам потрібно очистити свої органи від отрути і шлаків і тоді ви будете себе відчувати добре (більш - менш).
1
Знов тьотки шукають чарівні палочки або що б хтось прийшов,махнув рукою і організм який 35 років мучили,став за один день новим і цвітучим.
Не може такого бути що ранкова пробіжнка і здоровий режим у всьому і вам завжди дуже погано.Щось тут не те.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу