Нічого вдягти• 04 апреля 2025
Дряблое тело
Здравствуйте
Мне 36,худая ,рост 172,вес 55,занимаюсь спортом, но тело дряблое и в целлюлите((
Это возрастное или питание?что вам помогает в таком возрасте подтянуть фигуру?
Мне 36,худая ,рост 172,вес 55,занимаюсь спортом, но тело дряблое и в целлюлите((
Это возрастное или питание?что вам помогает в таком возрасте подтянуть фигуру?
10
0
Спорт допомогає, 2-3 рази на тиждень, та багато білку та овочів-фруктів їм. Тідо підтягнуте, ніде нічого не висить.
1
3
наверно это генетика+активность в работе мышц тела.
но больше генетика.
да питание витамины воздух помогает и это важно, но не решает все.
но больше генетика.
да питание витамины воздух помогает и это важно, но не решает все.
Генетика грає велику роль.
В мене сестра 57 років в неї таке тіло, бите, плотне
Їсть майже все і зі спорту тільки ходьба
В мене сестра 57 років в неї таке тіло, бите, плотне
Їсть майже все і зі спорту тільки ходьба
У меня такая кожа с юности, питание и прочее на меня не действует. Плюс она тонкая и очень ранимая, заживает все долго.
Это может быть застой в области таза.. тогда спорт не помогает от целлюлита... - не проходит. Убрать застой - уйдет! Лифму прогнать - уйдет. Еще может быть дисбаланс диафрагмы - тоже будет целлюлит и тяжело уходить
Меняйте питание. Тоже был целлюлит и думала он со мной на всегда,хотя вес и рост как у вас. Добавила белок до 150 грамм в сутки и через три месяца была в приятном шоке от результатов
І у мене аналогічно. Целюліт з юності. Тонка шкіра, слабкі судини (варикоз та капілярна сітка по всім ногам). Мінімум двічі на тиждень протягом 15 років займаюся спортом + багато ходжу. Руки накачані, є прес. А ноги дряблі. Не ношу міні. Тільки із чорними колготами. Харчуюся більш-менш правильно. Солодкого взагалі не люблю. 170 см, 61 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу