Леннон_Жив!• 14 марта в 10:54
Вперше на дієті. Пройшов тиждень.
Я не товста , але 35 років , тіло вже не вау . Маю трошки животик і низ важкий .
Вже днів 8 тримаю дієту + добавила фітнес (до цього ходила тільки на теніс та харчувалась нон стоп)
І як ви думаєте ? Що змінилось ?
Вже днів 8 тримаю дієту + добавила фітнес (до цього ходила тільки на теніс та харчувалась нон стоп)
І як ви думаєте ? Що змінилось ?
1
2
3
33
0
Розповідаю , спочатку на вагах було + 2кг . Можливо тому що я більше почала пити води і для організму стрес .
Потім пішли ці 2 кг разом з моїми грудьми .
Ноги залишились великими та важкими , а грудей майже не стало !
Потім пішли ці 2 кг разом з моїми грудьми .
Ноги залишились великими та важкими , а грудей майже не стало !
3
1
2
Думаю, шо нічого не змінилось. Це довготривалий процес, зміни будуть відбуватися при постійному дотриманні такого режиму і то, десь через місяців 2, а то й 3
Мені 36, тримаю дієту, т очніше марафон + вихід вже 2 місяці, ваші 8 днів не про що, запуск механізму, перелаштування організму, результат починає бути після 3 тижнів, до того туди-сюди, то затримка води, то навпаки, то місячні і від того + невеликий, теж від води і ін.
Цей шлях не швидкий. Тримайтесь пару місяців і пишіть нам результати.
Худнути - харчування, спорт для того, щоб тонус був і тіло гарне, масажі, різні пресотерапії щоб шкіру стимулювати. Успіхів
Цей шлях не швидкий. Тримайтесь пару місяців і пишіть нам результати.
Худнути - харчування, спорт для того, щоб тонус був і тіло гарне, масажі, різні пресотерапії щоб шкіру стимулювати. Успіхів
4
Вчера подобную тему и ответы в ней, админы примером приводили.
Как вам отвечать, автор? Мне все равно, я о вас не думаю.
Зашла в тему, потратила время, думала вы в конце сами напишите, что там у вас с результатом.
Вы спрашиваете у посторонних людей...ппц
Как вам отвечать, автор? Мне все равно, я о вас не думаю.
Зашла в тему, потратила время, думала вы в конце сами напишите, что там у вас с результатом.
Вы спрашиваете у посторонних людей...ппц
1
1
как сказала нутрициолог
наедала ты годами, а за две недели хочешь результат)
мне 32 и результат который я хотела я увидела через год
а это питание и пахала в зале как конь
цель скинуть жир - набрать мышечную массу
Жопу поднять
Весячие руки убрать
наедала ты годами, а за две недели хочешь результат)
мне 32 и результат который я хотела я увидела через год
а это питание и пахала в зале как конь
цель скинуть жир - набрать мышечную массу
Жопу поднять
Весячие руки убрать
2
Тип фигуры не изменится, как ни худей, все равно низ будет больше верха. И верх быстрее худеет, грудь пропадает.
ну стоп смотря какие руки
у меня то не кожа висела как после похудения с 150 кг до 50 кг
мой вес 55 кг сейчас и руки как и все тело собралось в кучу)
много упражнений - мне нравится французский жим - я там хорошо руки чувствую
у меня то не кожа висела как после похудения с 150 кг до 50 кг
мой вес 55 кг сейчас и руки как и все тело собралось в кучу)
много упражнений - мне нравится французский жим - я там хорошо руки чувствую
Поэтому,когда сказанное приложение мне написало,что результат будет через 3 месяца, я его удалила. У меня 6 лишних кг. Когда началась война,я похудела, но тогда за первую не делю я с ела,наверное упаковку сухого печенья и пару яблок. И плюс стресс.
Я понимаю, что худеть нужно без кардинальных диет, иначе потом опять будет резкий набор.
Я понимаю, что худеть нужно без кардинальных диет, иначе потом опять будет резкий набор.
1
Мне помогло носить моего новорожденного ребенка и потом ещё плюс коляска до 3 этажа. Но мне было 35. В отличие от автора я не считаю этот возраст началом конца.
Зря... Я бегать когда то начала и на фитнес ходить, но питание не поменяла. И сразу плюс 2 кг за месяц. Без питание спорт до одного места. Это я вам говорю, с тренировками в течении 6 лет по 3 раза в неделю вполне интенсивными. От них я не худею, пока не корректирую питание
1
Не вірю, що -2 кг пішло виключно з молочних залоз. Може, там був перший розмір чи 0, то стало помітно.
А, ну в 35 согласна, я в 50 ничего не могу сделать со спортзалом и питанием, ну не надо было разжираться 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу