Кто работал с психологом? У меня есть вопрос

Я из того поколения, что ни с психологами не общались, ни особого доверия к этой профессии не сформировалось.
Дети выросли как-то тоже без проблем чтобы обращаться к их услугам. По итогу я не совсем понимаю в чём выражается их помощь, как они по факту помогают? Сейчас сложные личные отношения у дочери, она сказала что похоже ей нужна помощь психолога. Я не совсем понимаю как искать этого специалиста, по каким критериям понимать, что это тот человек что тебе поможет, потому что я не понимаю чем он вообще действительно может помочь. У неё нет прямых вопросов, она достаточно адекватной и рассудительный человек, но разрулить непростые отношения с парнем, получить помощь, она хочет. Девочки (ещё раз) , коротко вопрос: как именно работают психологи? Они задают вопросы, которые подталкивают тебя к ответу, они просто дадут тебе возможность выговориться, они дают своё оценочное мнение как человек со стороны? Что именно они делают? Извините, если кому-то вопрос покажется глупым