СамавиховуюКота• 01 сентября 2025
Тяжело вставать в 7 утра
Мне тяжело вставать в 7 утра на работу, потом настроение плохое весь день и напряженная хожу, все бесит. Что делать?
6
1
1
21
0
Сменить работу/профессию/режим работы.
Я сова, последние лет 10 веду исключительно ночной образ жизни и работаю тоже вечером-ночью. Встать утром для меня, это выбросить день из жизни, я не буду работоспособна
Я сова, последние лет 10 веду исключительно ночной образ жизни и работаю тоже вечером-ночью. Встать утром для меня, это выбросить день из жизни, я не буду работоспособна
6
2
я если встаю рано на автомате до 11 хожу, потом только ’просыпаться’ начинаю, вообще не соображаю 
2
У мене, наприклад, жахливе безсоння вже 3 роки, до третьої четвертої ночі не можу заснути, якщо встаю о 7 - хочеться здохнути. І що робити? Нічого не допомагає. Сонміл, Донорміл, мелатонін 2 тижні, це там різне пробувала, не сплю і все...
А я прокидаюсь кожен ранок в 05:40, потім годину електричкою їду на роботу, на роботі до 16:30, вдома в 18
4
Вв знаете, я несколько лет была в такой ситуации- бессонница дикая. И мне помогли самые банальные вещи - полный отказ от кофе-чая-какао. И спорт - три раза в неделю тренажерка и каждый день ходить 7-8 км - когда на беговой дорожке, когда - просто по улице. Вот что-то сдвинулось в организме. Не сразу, недели две прошло, когда я поняла, что могу уснуть в 12 ночи. И уснула. И началась новая жизнь. Попробуйте, хуже точно не станет
4
Я встаю в 4+- сложно,и до 17 в лучшем случае,а так до 19 на ногах,в 10 уже сплю,если поже ложусь встать нереально,и целый день потом сонная
Меня и зарплата и график устраивает, я работаю короткую длинную неделю. На одной неделе с понедельника по пятницу, на следующей вторник и четверг
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу