Джем Шакіри• 19 сентября 2025
Спазм мышц спины после стресса
У меня то, что называется грудным остеохондрозом, часто межреберная невралгия. После стресса начались непроизвольные спазмы в ключевых местах, судя по всему психогенные. Добавили антидепрессант, не помогло. Может у кого было такое
18
0
В мене схожа ситуація. Коли є психологічний дискомфорт, якесь навантаження моральне, багато роботи та я нервуюсь, то починаю підсвідомо зажимати плечі, напружувати мʼязи спини. Доходило до того, що й міорелаксанти не дуже допомагали.
Для мене саме дієве регулярно ходити на йогу
Для мене саме дієве регулярно ходити на йогу
Зі стресом працювати важко, а от з реакцією на стрес більш реально. Я занадто відповідальна, перфекціонистка, дуже вимоглива до себе і через це стомлююсь. Наваляю собі купу задач і потім звісно десь не дотягую, починаю нервуватися. Згодом зрозуміла, що через це може починати боліти спина. Тому навчилась не перейматись через те, що я не супер-жінка, у якої замість 24 годин в добі 27
1
если не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней - это из психологии.
Тут речь идет и о ситуации, и об отношении к ней.
Надо смотреть по конкретному случаю.
Тут речь идет и о ситуации, и об отношении к ней.
Надо смотреть по конкретному случаю.
У мене пару разів від стресу спину клинило. Мені неврологиня виписувала ліки що відключають нейрогенний біль . Побочка сонливість. Але у мене графік 3/3. То я 3 дні в сплячці. Але потім як новенька, і без болів.
1
Ох...моя больная тема...У меня настолько накопилось всего, что не мышцы, а сплошные блоки. Пошла на массаж, массажист офигел, говорит очень редко такое встречаю. А это тупо на подсознанке...потому что ’все на моих плечах’.
1
да, я была у невролога, назначил допплер, мрт, но на мрт пока ни денег, ни желания если честно...
Я все пройшла. Ще й уролога. То зараз норм ліки виписують. Рецептурні. Це набагато краще ніж диклофенак чи моваліс.
1
Тоже такое, только около ключицы, шея спереди. Невролог назначил схему - не помогло практически. Пошла к остеопату - как на свет родилась, забыла на полгода, что там болело. Потом опять началось, терпела. Заметила, что обострение на 2-3й день после обстрелов. Просто начала ходить к остеопату раз в месяц, хз как это работает, но работает
Сколько пьете ады? Мне Симода помогла .боли ушли аж на 3 месяце Но.я рано закончила пить ее 7 мес и все вернулось Сейчас пью Миасер и золофт
Так. Його. Мені він зайшов. 15 хвилин і біль виключається. Лікар рекомендувала першу таблетку на ніч. Щоб зрозуміти наскільки він виключає в сон, і чи не важко після нього прокидатись. У мене не було побочок. Все без туману. Але вдень з ним легше засинати. Я після ракетних обстрілів не могла нормально спати, ні вночі ні вдень.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу