ФсеСама• 09 октября в 12:35
Жру и жру
Капец с наступлением осени организм как сказився. Недели 2 как пмс, то хочу солёного, то сладкого, и много много чаю. Жру и жру. А вы на подсчёте калорий или гуляй душа расти жопа?
3
24
0
К зиме всегда набираю пару кг. Это нормально.
Уже в декабре уйдут, когда организм адаптируется к холоду.
Уже в декабре уйдут, когда организм адаптируется к холоду.
4
Болею. И так не пухлая была, а еще 1 -1.5 кг скинула
Итого 50.5 вешу
Вчера уже голод чувствовала, а то вообще аппетита не было
Итого 50.5 вешу
Вчера уже голод чувствовала, а то вообще аппетита не было
Не рахую, намагаюсь обмежуватись трохи. На ніч не їсти. Больна тема для мене. Не вистачає сили волі.
Добавляю кардіо більше.
Ось в зал збираюсь
Добавляю кардіо більше.
Ось в зал збираюсь
Автор, пейте горячую воду, когда есть хочется
Еще я хлеб не ем, торты, конфеты. Пеку раз в неделю пирог, если очень захотелось) Калории не считаю - чисто интуитивное питание 2-3 раза в день
Весила 55, за полгода 4 кг ушло . Еще не бухаю)
Еще я хлеб не ем, торты, конфеты. Пеку раз в неделю пирог, если очень захотелось) Калории не считаю - чисто интуитивное питание 2-3 раза в день
Весила 55, за полгода 4 кг ушло . Еще не бухаю)
2
а я дивлюся передачу ’Зважені і щасливі’. Жінки понаїдали по 140 кг, страшно дивитися. і все розказують - ах, я не помічала, скільки я їм. ах, я на всіх дієтах сиділа. ах, я так любила пива попить.
Так я взрослая, решила, что так мне лучше
Пила вино сухое и просекко. Год не пью, но может скоро начну попивать)
Пила вино сухое и просекко. Год не пью, но может скоро начну попивать)
Поднять самооценку тем что кто то весит 140, а ты 40? Да нет, просто посмотреть до какого состояния человек может забить на себя и сделать выводы.
1
Ой не факт. Я так 7 років поспіль в зиму набирала 1-1,5 кг, але навесні вони нікуди не йшли. Так я з 48 кг добралась до 55. А потім гіпотиреоз і за серпень +3 кг і ще до нового року +2кг. Так я протрималась 2 роки з вагою 60 кг. А за вересень цього року ще +2 кг. Мені вже на стінку лізти хочеться. Я і пішки багато ходжу, і за харчуванням слідкую, і в зал 2 рази на тиждень. І не можу сказати, щоб в мене був апетит підвищений чи солодкого хотілось. Сніданок-обід-вечеря. О 10:30 завжди кава з цукеркою чи маленьким тістечком, чи шматком камамберу. Це ритуал. Кава чиста заварна, без молока, без цукру. Раніше на ніч могла випити молока, або ряжанку чи кефіру. Від цього вже багато років як відмовилась. Що ще прибрати з раціону не розумію🤦♀️
Я взагалі не пʼю пиво і ніколи не пила. Келих вина іноді можу, але це рідко, я постійно за кермом, навіть коли в гості їдемо чи збираємось з друзями в ресторані. І я дивлюся що в мене в тарілці, дивлюся скільки чого їм і все одно як на дріжджах росту
жалюгідне видовище - це ваш коментар. зразу видно, що у вас якісь комплекси.
у мене з самооцінкою все ок. мене це стимулює фітнесом займатись, робити зусилля над собою і не жерти самій.
у мене з самооцінкою все ок. мене це стимулює фітнесом займатись, робити зусилля над собою і не жерти самій.
1
може, порушився якимсь чином обмін речовин. або не вистачає чогось. ви б сходили до дієтолога-ендокринолога, подивилися б свої аналізи. може, у вас не засвоюється щось так, як треба. або якась інсулінорезистентність (я не розбираюся в цьому).
Якщо вас щось зачепило, значить, з вас щось стирчить. Ще подивіться говорить Україна, там всяких маргіналів показують, вас це буде мотивувати.
1
Да не, то вы пытаетесь поднять свою самооценку пытаясь укусить оппонента, а люди просто смотрят и удивляются.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу