Пиши-пропало• 28 ноября 2025
Схоже що в мене РХП(
Постійно хочеться їсти, ще на роботі якось стримую себе, а от прихожу додому і починається(
98 кг наїла це треш
98 кг наїла це треш
3
25
0
Так, авторе, схоже на це. Але ж цей розлад є наслідком іншого стану - або це якісь психологічні проблеми, або порушення сну. Спробуйте зрозуміти що було початком і тоді буде легше прибрати наслідки
4
і треба обов´язково снідати і обідати нормально. тоді не хотітиметься нажиратися ввечері.
ввечері їжте щось некалорійне, типу салат. щоб довго і нудно його жувати.
ввечері їжте щось некалорійне, типу салат. щоб довго і нудно його жувати.
2
1
А якщо не можливо прибрати психологічні проблеми і налагодити сон, що тоді робити, У тих хто живе майже чотири роки під вибухами й у постійному напрягу, не може бути психіка в порядку, а їжа чи не єдиний спосіб отримати приємні емоції і відчуття. тому такий стан в багатьох.
2
1
Ответ дляКукусикиииииии
А вот мне хочется поесть и выпить. вот где треш 
А мне хочется выпить и покурить
1
1
Я делаю так, хочется что-то съесть после ужина - чай, через два часа снова заглядываю в холодильник - зелёный чай, без сахара естественно, отвлекаешься пока пьёшь, зато вес почти идеальный.
Ні, не в багатьох. Не всі заїдають стрес та й взагалі не всі однаково стресують. Банально, але в Харкові та у Львові війна відчувається по-різному і сплять там по-різному. Хтось знімає стрес медитацією, хтось залізо в спортзалі тягає, хтось танцює або вокалом почав займатися. В мене є знайома яка зайнялась грою на барабанах.
А ще є люди, які замість того щоб жерти, визнали свої проблеми та звернулися до психіатра.
А ще є люди, які замість того щоб жерти, визнали свої проблеми та звернулися до психіатра.
2
1
Значить вас чай влаштовує. Мені чай не заходить, тому в мене в холодильнику завжди є чищена мита морква у зіппакетах. Поки прожую, то вже і не хочеться їсти
4
Так я саме про тих, хто в Харкові. І будь який психіатр скаже прибрати постійний стрес, а це неможливо. АД здається збільшують апетит, щось таке читала.
1
А жити без корекції стану можливо? Тим більш, що не завжди при зникненні стресогенного фактору психіка відновлюється до нормального стану. На жаль більшість процесів при такому тривалому стресі вже незворотні
значить, незбалансоване харчування
або просто звичка така
мій чоловік, як почав снідати і обідати як людина, перестав нажиратися на ніч і схуд на 10 кг.
або просто звичка така
мій чоловік, як почав снідати і обідати як людина, перестав нажиратися на ніч і схуд на 10 кг.
Потому что бжу не соблюдаете, наверняка едите слишком углеводов и заработали себе инсулинорезистентность, отсюда и зверский аппетит. Самое простое начать есть по принципу гарвардской тарелки три раза в день.
Ответ дляКукусикиииииии
А вот мне хочется поесть и выпить. вот где треш
И мне хочется выпить. Я себе пообещала до нового года даже пробку не нюхать. Потому что прям пугающе-удивительная тяга к винчику. А запасы дома ого-го, и Франция, и Португалия, и Испания, и Н.Зеландия....
Ещё и магическим образом ютуб подкидывает видосики про вред алкоголя.
Ещё и магическим образом ютуб подкидывает видосики про вред алкоголя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу