Мядуза аля моргонер• вчера в 23:44
Я постоянно прокручиваю в голове разговоры и ссоры
как вы останавливали этот внутренний сериал?
11
0
Ответ дляДуб береза
Тоді приходять нові ситуації, нові розмови і сварки 
Так що не нада ля ля
Так що не нада ля ля
Тоді якщо це постійно можно попити щось заспокійливе, щоб так не сприймати
П.с. Яку маю думку таку і висловлюю
П.с. Яку маю думку таку і висловлюю
Подивиться техніка заземлення 5-4-3-2-1, або її варіант 3-3-3 (назвати три предмети навколо, їх колір та форму; 3 звуки; доторкнутися до 3 поверхонь або поворушити трьома частинами тіла). Це як швидко перемикнути увагу.
А щоб системно працювати з цим - розбирати установки, найчастіше це чутливість до критики, бажання всім вгодити
А щоб системно працювати з цим - розбирати установки, найчастіше це чутливість до критики, бажання всім вгодити
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу