Пані з калабані• 15 сентября в 11:38
Сенсор моніторінгу глюкози
Які ваші відкриття при його використанні?
В мене - купа. Наскільки сильно і швидко в мене підіймається глюкоза на ті страви, які я вважала для себе безпечними.
Ну реакцію на білий рис я відчувала і вона підтвердилась. Але молочні продукти мене вразили. Навіть солодкі вафлі після овочевого салату + курячего філе дають плавний підйом.
А овочевий салат+моцарела+трохи гречки дало +3.5 за пів години ((((
Я розумію, що при моєму діабеті реакція організму відріняється від нормальної, але.... Коригувати і корегувати іжу
В мене - купа. Наскільки сильно і швидко в мене підіймається глюкоза на ті страви, які я вважала для себе безпечними.
Ну реакцію на білий рис я відчувала і вона підтвердилась. Але молочні продукти мене вразили. Навіть солодкі вафлі після овочевого салату + курячего філе дають плавний підйом.
А овочевий салат+моцарела+трохи гречки дало +3.5 за пів години ((((
Я розумію, що при моєму діабеті реакція організму відріняється від нормальної, але.... Коригувати і корегувати іжу
1
8
0
Це ж по книжці - білий рис має високий глікемічній індекс. Швидкі вуглеводи після клітковини дають плавніший під´йом глюкози крові (тим більше тут і жирів багато). Такі собі прописні істини для діабетика.
1
Я поки без сенсору ,просто міряю часто, але була шокована ранковим цукром після бутера з чорним хлібом з ковбасою, та яблука в 9 вечора.
2
А зачем вам мониторинг, если вы постоянно едите углеводы и продукты с высокой гликемией? Почитайте, что нужно ограничить, а что можно спокойно употреблять, и живите спокойно. Аксиома, что после сытного обеда типа стейк с зелёным салатом, можно и небольшой десерт, и сытость надолго, и пиков нет. А рис и хлеб натощак вам спровоцирует голод и скачки
1
Углеводы без белка практически, плюс моцарелла это белая молочка, хотя и якобы с низким показателем. Для меня это вообще не еда, опять же немного гречки это сколько? 30 грамм или 150?
Плюс существует индивидуальная реакция, у разных людей на разные продукты
Плюс существует индивидуальная реакция, у разных людей на разные продукты
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу