Ноу коммент• 21 сентября в 15:28
Какая диета адекватная помогает скинуть 2-3 кг за месяц и удержать вес
Идеальный вес 59 кг
На расчете 1550 вес стоит с активность 7/8 тыс шагов
Все калькуляторы пишут, что базовый 1700-1800 калорий и дефицит минимальный должен точно быть.
Какая диета помогла вам на последнем этапе дойти до нужного веса и стать суше
На расчете 1550 вес стоит с активность 7/8 тыс шагов
Все калькуляторы пишут, что базовый 1700-1800 калорий и дефицит минимальный должен точно быть.
Какая диета помогла вам на последнем этапе дойти до нужного веса и стать суше
показать весь текст
1
2
68
0
Я просто сейчас в зал езжу до работы на силовые, и не представляю как еще и после работы ездить 🤣
Пью 😁
Я вообще любое кофе могу пить 😂
Капучино уже не пью . Я так неплохой бюджет каждый месяц оставляла в кофейне 😂
Я вообще любое кофе могу пить 😂
Капучино уже не пью . Я так неплохой бюджет каждый месяц оставляла в кофейне 😂
Только обязательно воду
У меня 1,5 л воды уходит за 2 часа
Если б можно было громче петь 😁
Но боюсь другим посетителям не зайдут мои вокальные данные 🤣
У меня 1,5 л воды уходит за 2 часа
Если б можно было громче петь 😁
Но боюсь другим посетителям не зайдут мои вокальные данные 🤣
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу