Сніданок на схудненні 159

Question

Чекаю завтра• 05 октября в 08:25

Сніданок на схудненні 159

показать весь текст

2

5

6

14

94 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как правильно хранить хлеб, чтобы не черствел? +11 Что любят все есть, а вы нет? +61 Кто готовит сразу на несколько дней, не надоедает потом одно и то же есть? +26 Сніданок на схудненні 166 +77 Сніданок на схудненні 178 +165 Как вы относитесь к фастфуду для детей иногда? +32 Какие глисты проверить если челок часто ест суши? +16 Сніданок на схудненні 167 +40 Сніданок на схудненні 165 +103 Чи давали ви дитині солодке до року? +28

Сейчас читают!

Началось. Попали по молокозаводу 3+673 А куда в Полтаве прилетело?+541 Мій чоловік та аліменти дитині від минулого шлюбу 6+426 А зачем беженцам из Трускавца защита?+391 Кто живет в Германии все года на пособии. 11+3811 Вы считаете оскорбительным называть мужчин работяг быдлом ?+361 Вже слухали Портнікова про Абу-Дабі?22+3122

Answer 1 · 2026-10-05T10:29:53+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

А я піддивляюся рецепти у блогера помідора фуд - латинськими літерами, Надія її звати, смачні низькокалорійні, цікаві і прості страви.

А чего ж не готовите. а только смотрите?))) одни и те же нарезки на фото пол года.

Answer 2 · 2026-10-05T10:33:41+02:00

Автор, такой вопрос. Почему вы никогда не едите зеленые салаты? Или во всяком случае не показываете. Я не оспариваю ваш метод поддержания веса, но визуально у вас всегда мало овощей. А по принципу тарелки их же должно быть примерно половина от всего обьема порции. Клетчатка задерживает белок, что способствует его расщеплению и всасыванию. Кроме того вызывает необходимые колебания кишечника, то есть стимулирует пищеварительный тракт полноценно функционировать.

Answer 3 · 2026-10-05T10:34:05+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

Перець не важила. А так - яйця 100 г, тофу - 30 г, камамбер - 22 г, хлібець пшенично-перловий 7г, хумус - 17 г.
Ну і деякі тут рахують калорійність моїх тарілок на раз два, не знаючи ваги продуктів, в них унікальна здатність в очах з народження визначати точну вагу до мг на око )))

Не, яйца я не взвешиваю ) хотя они разные бывают, конечно. Но принимаю просто одно яйцо 70 ккал

Answer 4 · 2026-10-05T10:37:58+02:00

Морская свинка• 05 октября в 10:37

64

Как-то мало
Как ваши дела?

1

Answer 5 · 2026-10-05T10:39:06+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

А я піддивляюся рецепти у блогера помідора фуд - латинськими літерами, Надія її звати, смачні низькокалорійні, цікаві і прості страви.

Ага, я теж на неї підписана. Часто готую

Answer 6 · 2026-10-05T10:45:05+02:00

Ответ дляФайна пані

Не, яйца я не взвешиваю ) хотя они разные бывают, конечно. Но принимаю просто одно яйцо 70 ккал

А в мене два варені автоматично рахую 180 ккал, хоча бувають 60+ г, а бувають крохи 45 г.

Answer 7 · 2026-10-05T10:47:06+02:00

Ответ дляМорская свинка

Как-то мало
Как ваши дела?

Вирішила голодувати, бо вага стоїть

Answer 8 · 2026-10-05T10:48:39+02:00

Ответ дляБулку Дай

А чего ж не готовите. а только смотрите?))) одни и те же нарезки на фото пол года.

Готую теж, дивитися це не означає точно рецепти копіювати, а піддивлятися секретики теж.

Answer 9 · 2026-10-05T10:49:31+02:00

Ответ дляЛастовиння

Автор, такой вопрос. Почему вы никогда не едите зеленые салаты? Или во всяком случае не показываете. Я не оспариваю ваш метод поддержания веса, но визуально у вас всегда мало овощей. А по принципу тарелки их же должно быть примерно половина от всего обьема порции. Клетчатка задерживает белок, что способствует его расщеплению и всасыванию. Кроме того вызывает необходимые колебания кишечника, то есть стимулирует пищеварительный тракт полноценно функционировать.

Все їм, просто ви, можливо, не бачили. Клітковини їм більш ніж достатньо.

Answer 10 · 2026-10-05T10:52:23+02:00

Ответ дляЛастовиння

Автор, такой вопрос. Почему вы никогда не едите зеленые салаты? Или во всяком случае не показываете. Я не оспариваю ваш метод поддержания веса, но визуально у вас всегда мало овощей. А по принципу тарелки их же должно быть примерно половина от всего обьема порции. Клетчатка задерживает белок, что способствует его расщеплению и всасыванию. Кроме того вызывает необходимые колебания кишечника, то есть стимулирует пищеварительный тракт полноценно функционировать.

Ось знайшла приклад своїх прийомів страв

Answer 11 · 2026-10-05T10:58:49+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

А в мене два варені автоматично рахую 180 ккал, хоча бувають 60+ г, а бувають крохи 45 г.

Та да, надо по-хорошему взвешивать, конечно.

Answer 12 · 2026-10-05T11:14:29+02:00

Ответ дляБабулька

А вы на фото сытая, это с прошлого нового года, наверно с корпоратива

Там было фото? И что было на нём? Самое интересное удаляют ((

Answer 13 · 2026-10-05T11:37:52+02:00

Ответ дляЯ такая наивная

А так вы сидите на его шее.

Зато не выехала, и помогает своей стране морально и диетой

Answer 14 · 2026-10-05T11:38:09+02:00

Ответ дляЯблокоРаздора

Ой досмотрела, у вас дві кавусі

А ви цукор в каву додаєте?

Кавуся это что

Answer 15 · 2026-10-05T12:36:39+02:00

Ответ дляЗяблик протестант

Кавуся это что

какава

Answer 16 · 2026-10-05T12:53:04+02:00

Ответ дляЗадираю носа

какава

Спасибо

Answer 17 · 2026-10-05T13:19:22+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

Вирішила голодувати, бо вага стоїть

Сочувствую

Мне, как ни странно, помогли малокалорийные высокобелковые ужины.
Например кабачки запечённые без масла в зернистом твороге (там много белка) с варёной индейкой и сверху пармезан.
И это сытно

Answer 18 · 2026-10-05T13:27:30+02:00

Ответ дляЛастовиння

Автор, такой вопрос. Почему вы никогда не едите зеленые салаты? Или во всяком случае не показываете. Я не оспариваю ваш метод поддержания веса, но визуально у вас всегда мало овощей. А по принципу тарелки их же должно быть примерно половина от всего обьема порции. Клетчатка задерживает белок, что способствует его расщеплению и всасыванию. Кроме того вызывает необходимые колебания кишечника, то есть стимулирует пищеварительный тракт полноценно функционировать.

Дякую, що нагадали про зелень, примусили мене нарвати руколи )))
Обід

Answer 19 · 2026-10-05T13:32:31+02:00

Ответ дляМорская свинка

Сочувствую

Мне, как ни странно, помогли малокалорийные высокобелковые ужины.
Например кабачки запечённые без масла в зернистом твороге (там много белка) с варёной индейкой и сверху пармезан.
И это сытно

Дякую, що поділилися, буду пробувати все.

Answer 20 · 2026-10-05T13:34:03+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

Дякую, що поділилися, буду пробувати все.

Удачи вам
Не сдавайтесь

Answer 21 · 2026-10-05T13:35:07+02:00

Ответ дляМорская свинка

Удачи вам
Не сдавайтесь

Дуже дякую за підтримку

!!!

Answer 22 · 2026-10-05T13:52:05+02:00

Радуга-дуга• 05 октября в 13:52

82

Девочки, давно не заходила на советчицу. Слон уже похудел или дальше блог развивает?

1

7

Answer 23 · 2026-10-05T13:54:21+02:00

Ответ дляРадуга-дуга

Девочки, давно не заходила на советчицу. Слон уже похудел или дальше блог развивает?

лучше б сидели , там где и сидели

Answer 24 · 2026-10-05T13:56:44+02:00

Радуга-дуга• 05 октября в 13:56

84

Ответ дляОцененная

лучше б сидели , там где и сидели

Тоже слон?

1

4

Answer 25 · 2026-10-05T14:08:43+02:00

Ответ дляОцененная

лучше б сидели , там где и сидели

плох тот обитатель вивария, что не имеет потаенных фантазий о слонах

Answer 26 · 2026-10-05T14:13:20+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

Дякую, що нагадали про зелень, примусили мене нарвати руколи )))
Обід

Классный. Я раньше не любила рукколу, а сейчас люблю

Answer 27 · 2026-10-05T14:49:34+02:00

Ответ дляРадуга-дуга

Тоже слон?

главное , что не гиена

Answer 28 · 2026-10-05T15:04:14+02:00

Ответ дляОцененная

главное , что не гиена

Так а на первоначальный вопрос ответ есть? Судя по всему - позитивного ответа нет, а значит слон лишь блог ведет, значимого результата похудения зеро.

Answer 29 · 2026-10-05T16:57:31+02:00

2410diana2410• 05 октября в 16:57

89

Автор, сколько уже скинули и какой у вас сейчас вес? Я тоже на дефиците калорий, но только 6-ой день😂

1

Answer 30 · 2026-10-05T19:46:59+02:00

Ответ для2410diana2410

Автор, сколько уже скинули и какой у вас сейчас вес? Я тоже на дефиците калорий, но только 6-ой день😂

Я скинула 11 кг на зараз, вага стоїть

Сніданок на схудненні 159

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!