Курила очень давно. Надоело, реально надоело, захотела бросить. Собралась с силами и выкинула все сигареты и зажигалки в мусорку. Второй день не курю вообще. Физической ломки нету, есть психологическая. Организму чего то не хватает, но как бы не может понять чего, и состояние от этого совсем дурацкое ((( Шутим с коллегой на работе: курить бросила, а такое впечатление как подсела на тяжелые наркотики... все время хочется спать, но уснуть рано вчера ночью не вышло, всю ночь туда сюда. Утром не выспалась, вроде как и накричать бы на кого то хочется, а потом думаю: а за что? И сразу перехотелось уже. Кушать и хочется и не хочется, стала есть много яблок и пить много воды с лимоном, дабы не поправится.
На работе легче переносить эту ломку, а вот дома……
Девочки. Кто бросал курить, помогите советами, что делать? И когда перестанет ломать?
На работе легче переносить эту ломку, а вот дома……
Девочки. Кто бросал курить, помогите советами, что делать? И когда перестанет ломать?
показать весь текст
54
0
ааа, не поняла сразу, что вместо перекусов яблочки, тогда все нормуль будет) а вы молодец! Желаю вам удачи, терпения и силы воли! 
Все равно поправитесь по началу, ведь у Вас аппетит ЗДОРОВОГО человека. Это только месяца через 3 можно думать о похудении ).
’Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Значит не хочешь есть’ )))))))) Тоже самое с водой, стакан воды с лимоном жахнула и все. Теперь я завтракаю нормально, а не как раньше утром чашка кофе и сигарета. Обедаю так же хорошо как и раньше, а на ужин что то легкое.
Я с понедельника бросила. На Табексе сижу. Не фига он не помогает! Чувствую себя кастрированным котом в мае. Есть не хочется, но и вставать с дивана тоже не охота. Полная апатия.
sobacura, попробуйте, может, Табекс? Стопудов, там в составе есть какой-то успокоительный и отвлекающий момент.)))
Я бросила с ним.У меня такой силы воли, как у Вас не было, но было желание. Аллен Карр не помог. Попила таблеточки и пол-года уже не курю.
А стаж был 22 года ( с переывом в 3 года на беременность и кормление.)
Я Вас поздравляю и поддерживаю! Как приятно быть некурящей женщиной, чёрт побери!))))
Я бросила с ним.У меня такой силы воли, как у Вас не было, но было желание. Аллен Карр не помог. Попила таблеточки и пол-года уже не курю.
А стаж был 22 года ( с переывом в 3 года на беременность и кормление.) Я Вас поздравляю и поддерживаю! Как приятно быть некурящей женщиной, чёрт побери!))))
А я Табекс хвалю!) Может, сезон влияет?) Сейчас и без Табекса не особо с дивана вставать хочется.
Я бросала в конце августа- организм насыщен витаминами, погода хорошая, движения больше)))
молодец ) теперь Ваша цель не сорваться, ведь здоровым независимым человеком быть гораздо приятней )))
Автор, держитесь, через неделю максимум две попустит, главное не поддаться и не попробовать снова. Я бросила 1 января (сделала мужу подарок на НГ) На 8 марта решила сделать подарок себе и выкурила две сигареты, Вот с 8 марта опять курю (немного но курю) и понимаю, что все на смарку. Собираюсь с завтра опять прекратить. Кстати книга и фильм мне вообще не помогли
самая большая проблема бросить курить - это психологическая! это такая, зараза, блин. НЕ курю уже больше 3х лет, а все равно в компании очень хочется со всеми засмалить. Пару раз даже пробовала, но Слава Богу, тааак противно во рту стало, что после одной тяги выкинула. И еще пол часа плевалась от ужасного вкуса во рту. Как говорит Ален Карр, что все начинается с первой сигареты. Кстати, когда бросала курить параллельно читала книгу Карра - очень помогло морально, в книге все напралено на то, что курить не нужно и бросить легко, просто перестроить немножко мозги.
Удачи вам! Держитесь!
Удачи вам! Держитесь!
МОЛОДЕЦ!!!!!
ой когда я уже брошу
но от яблок можно поправиться нехило, лучше грей или ананас
УДАЧИ!!!! а я послушаю
ой когда я уже брошу
но от яблок можно поправиться нехило, лучше грей или ананас
УДАЧИ!!!! а я послушаю
Главное, это поддержка родных, мои меня терпели где то месяц, потом два года снилось что я курю, не курю уже три года и счастлива. Смотрю на курящих немного завидую и немного сочувствую
. Еще очень помогает ( для меня в свое время помогло) когда очень хочется, иглоукалывание. Удачи Вам в нелегком бою с собой
. Еще очень помогает ( для меня в свое время помогло) когда очень хочется, иглоукалывание. Удачи Вам в нелегком бою с собой
автор.. всем кидстафом, тот который на советчице.. будем держать за вас кулаки.
держите нас в курсе. я буду следующей по списку.
держите нас в курсе. я буду следующей по списку.
Ответ дляzozi
автор.. всем кидстафом, тот который на советчице.. будем держать за вас кулаки.
держите нас в курсе. я буду следующей по списку.
держите нас в курсе. я буду следующей по списку.
3-ий день, полет нормальный ) сегодня на работе был ДР, были моменты что ловила себя на мысли - вот бы покурить, но мысли прогоняла прочь.
Я бросила с первого раза, четыре года назад. Тоже ломка была, но мне не хотелось повторять эти истории с бросаниями. Терпеть не могу вот эти волынки, когда собираешься-собираешься, пробуешь, пытаешься, а потом оглядываешься и думаешь ’ну и нафиг я себя мучил, результата-то все равно нет’. Поэтому я за результат - если уж на что-то решаюсь, то надо дожать, без вариантов.
Ну а вообще, мотивация у всех своя.
Ну а вообще, мотивация у всех своя.
Вчера почему то сильно хотелось курить, вечером, но я тоже за результат, что ж я не ’мужик’ что ли? )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу