Девочки, я за последние несколько лет, набрала с десяток лишних килограммов. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни и прочие достижения науки и техники сделали свое дело. Пыталась самостоятельно худеть, садилась на диеты. В результате были и победы и срывы. За последний месяц, придерживаясь правильного питания, сбросила 5 кг. Но……. Чувствую, что сила воли заканчивается. А сбросить нужно еще бы килограмм 10. Поэтому ищу компанию. Хотя бы на 2-е недели. Нравиться нам и получается – идем дальше. Чтобы был дух соревнования, болталка и поддержка.
Создаю группу в Вайбере «Худеем комфортно». Каждые 2 дня выкладываю меню. Это будет очень вкусно, бюджетно и не трудозатратно. Кому интересно – пишите в личку свой телефон, добавлю в группу.
Начинаем со вторника, чтобы успели все желающие. Присоединяйтесь и приглашайте своих знакомых. Поверьте, что вместе это намного веселее и мотивированнее.
Создаю группу в Вайбере «Худеем комфортно». Каждые 2 дня выкладываю меню. Это будет очень вкусно, бюджетно и не трудозатратно. Кому интересно – пишите в личку свой телефон, добавлю в группу.
Начинаем со вторника, чтобы успели все желающие. Присоединяйтесь и приглашайте своих знакомых. Поверьте, что вместе это намного веселее и мотивированнее.
13
0
Давайте. Я за. Сидела неделю на кето, вчера и сегодня тошнить стало, причем от мяса и яиц. Даже когда их представляю тошнит. Сегодня сорвалась.
Девочки, присоединяйтесь. Время движется к лету. К бикини и топикам. Попробуйте. Вместе у нас все получится. И будем мы стройняшки на зависть всем окружающим. Это так приятно даже спиной чувствовать восхищенные взгляды.
Мне и немного сбросить нужно, и 3 недели уже пытаюсь кушать правильно, но ушёл только 1 кг. Вот хоть плачь.
А я завтра в зал, вже домовилася з тренером. Побачила знайому, яку не бачила місяців шість. І це просто неймовірно. З дебелої жінки 75 кг перетворилася на струнку дамочку 60 кг. Просто краса. Тричі на тиждень спортзал, тренер нутріціолог. Таке перетворення всього за кілька місяців.
так вы были в шаге от кетоза. На завтра-послезавтра у вас было бы равнодушие к любой еде. Это признак того, что организм берет силы из запасов, тобиш наеденого жирка
Комментарии к ответу