оксюморон• 27 сентября 2015
Для девочек с ВСД советую
Заняться йогой! Я долгое время страдала от ВСД с паническими атаками, никаких препаратов не принимала, ( у меня еще и боязнь таблеток ). Спасали ролики Красикова на ютубе, его канал "Неврозы мегалполиса". Летом записалась на йогу, на первое занятие ели доехала в другой район... от занятия остались самые лучшие впечатления, и мне очень повезло с инструктором, я сразу доверилась и почувствовала - мое. Сейчас я уже другой человек... Йога - это не только спорт, она меняет сознание. Ты реально понимаешь и осознаешь, что бояться - нечего! я очень советую попробывать. Я занимаюсь кундалини йогой с инструктором.
15
0
а полные там занимаются?
странный вопрос, но у меня 25 лишних кило. Смогу ли я свернутся в трубочку?
странный вопрос, но у меня 25 лишних кило. Смогу ли я свернутся в трубочку?
Спасибо за совет. С какого Вы города? Я вот тоже хочу записаться на йогу, но только не знаю куда лучше (киев).
есть ролики. Но вообще кундалини йога - это серьезная практика. Лучше с опытным интсруктором. Он даст вводный инструктаж, расскажет об этом виде йоги, и будет объяснять каждое упражнение - зачем мы его делаем. Я за профессианализм)
Много упражнений на дыхание, растяжку, еще мы мантры поем) медитируем. Весело. Я думаю, что подойдет человеку любой комплекции, если есть желание попробывать.
вот давно меня тянет на йогу, но никак не могу настроится, да и ребенка не с кем оставлять... буквально вчера, прочитала на подьезде обьявление на пробный урок, и опять задумалась, сегодня вы) сейчас пойду номерок сорву и запишусь на пробный, спасибо вам, подтолкнули 
я совмещаю кундалини с хатха-йогой, в каждой практике что-то особенное. И ВСД не так беспокоить стала))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу