Базальная температура

Сразу прошу прощения за такой личный и может не приятный вопрос, но спросить реально больше не у кого.  Итак, долгожданная беременность 8 неделя, предыдущая закончидась плачевно - земершей, поэтому побежала к врачу как только узнала, и врач назначила мерить БТ для контроля уровня гормонов. Я даже и  рада, и раньше ее долго мерила при планировании, но столкнулась с проблемой. Просыпаюсь раньше обычного на час-полтора от того, что сразу очень хочу в туалет, сейчас и днем позывы участились, и из-за этого не могу вставить нормально градусник, т.к. (извините за интимную подробность) надо для этого мышцы немного расслабить, а я уже очень хочу!!! Вот и начинаю мучаться, с горем пополам вставляю, а хотеть в туалет начинаю так, что ощущения, что лопну, а еще надо ж выждать 10 мин. Короче - каторга, понимаю, что мне это очень важно, но мучает мысль, что мочевой пузырь в это время давт на матку и это тоже вредно. Как организовать этот процесс, если до измерений двигаться и вставать нельзя, а спать перед этим надо не менее 6 часов? Подскажите, милые! Возможности сходить к врачу сейчас нет.