Цвиринь• 20 января 2016
Кто занимается с Джиллиан Майклс дома, к вам вопрос!
В какой обуви занимаетесь? Или босяком на ковре))?
16
0
Босым - НЕТ!!! В крассовках, не модных, простых. И колени перевязываю эластичным бинтом. Без него колени болят(((, хотя упражнения делаю правильно, видно вес или хз что.
В кроссовках!
т.к. после тренировки босиком - потом стопы болели.
она и сама где-то рассказывала, что обязаельно кроссы на ноги, т.к. идёт большая нагрузка на стопу (особенно свод и пятку), что в свою очередь усиливает нагрузку нерациональную на позвоночник
т.к. после тренировки босиком - потом стопы болели.
она и сама где-то рассказывала, что обязаельно кроссы на ноги, т.к. идёт большая нагрузка на стопу (особенно свод и пятку), что в свою очередь усиливает нагрузку нерациональную на позвоночник
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу