СМСница• 29 апреля 2016
Девочки,есть такие,кто начинал ходить в зал с большим весом(около 100)?
Как вы справлялись,нанимали ли персонально тренера?Есть ли там вообще такие тети?Боюсь выглядеть клячей,которая невыдерживает ни одного упражнения.Или с такими данными лучше в фит кёрвс?
8
0
Смело идите в зал. Сначала лучше с тренером. Хотя бы раз 5, потом можно самой. Никто над Вами смеяться и тыкать пальцем не будет. Над больными в больнице не смеются же! 
я би вам радила спочатку на дієту сісти, на масажі походити, а в зал тільки бігати ходити на 30-40 хв.поки не скините 15-20 кг краще не закачувати мязи
’Боюсь идти в зал, там же будут тыкать пальцами’ - это первая и единственная отмазка, что вы не хотите менять себя и свою жизнь
Почему вас так напрягает, что скажут или подумают чужие люди?
Почему вас так напрягает, что скажут или подумают чужие люди?
почему многие думают, что для снижения веса нужно только кардио? силовые нагрузки вместе с кардио намного лучше сжигают жир, чем одно кардио
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу