Беззубовна• 11 мая 2016
Худеем) Проверенно
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
21
0
А смысл? ну, похудеете к пляжному сезону. А потом опять будете плюшки есть, пиво и чипсы. Опять, год спустя, начнется паника. Не проще ли образ жизни поменять?
Бред полнейший. Это похудение максимум на месяц. Чем быстрее мы худеем, тем быстрее все возвращается, а часто в двойном размере. Нет ничего лучшего, чем спорт + правильное питание. Пусть медленнее все уходит, но есть много ’НО’ - вы получаете подтянутое тело, а подтянутое тело иногда куда важнее и заметнее гораздо, чем лишние кг, и килограммы не вернутся, если полностью поменять обычный образ на такой. Удачи!
+10000000000
мне так смешно читать такие диеты - у всех массовый психоз перед летом! Жрали-жрали, а потом хотят -5 кг скинуть за неделю
все что очень стрессово для организма вернется и товарищей приведет. Организм начнет запасаться и будет копить калории даже с воды.
вес можно скинуть и удержать только на ПП.
мне так смешно читать такие диеты - у всех массовый психоз перед летом! Жрали-жрали, а потом хотят -5 кг скинуть за неделю
все что очень стрессово для организма вернется и товарищей приведет. Организм начнет запасаться и будет копить калории даже с воды.
вес можно скинуть и удержать только на ПП.
Ответ дляpugach1
+10000000000
мне так смешно читать такие диеты - у всех массовый психоз перед летом! Жрали-жрали, а потом хотят -5 кг скинуть за неделю
все что очень стрессово для организма вернется и товарищей приведет. Организм начнет запасаться и будет копить калории даже с воды.
вес можно скинуть и удержать только на ПП.
мне так смешно читать такие диеты - у всех массовый психоз перед летом! Жрали-жрали, а потом хотят -5 кг скинуть за неделю
все что очень стрессово для организма вернется и товарищей приведет. Организм начнет запасаться и будет копить калории даже с воды.
вес можно скинуть и удержать только на ПП.
+1000000000 
А что вас так пугает в этой диете?
Как по мне она не строгая
Питьевой день страшит? Так моя свекровь после операции дня 3 так пыталась по назначению врачей!
Пить можно всё, овощной, мясной бульены , соки, кефир, компот. Что страшного?))
Как по мне она не строгая
Питьевой день страшит? Так моя свекровь после операции дня 3 так пыталась по назначению врачей!
Пить можно всё, овощной, мясной бульены , соки, кефир, компот. Что страшного?))
я худею только если перестаю есть, на спорте и ПП не худею, да тело подтягивается, но жир остается. Но худеть больше чем 1 кг в неделю я бы не рекомендовала, вообще идеально 400 грамм в неделю или 1 фунт.
Ответ дляЗаместитель автора
А что вас так пугает в этой диете?
Как по мне она не строгая
Питьевой день страшит? Так моя свекровь после операции дня 3 так пыталась по назначению врачей!
Пить можно всё, овощной, мясной бульены , соки, кефир, компот. Что страшного?))
Как по мне она не строгая
Питьевой день страшит? Так моя свекровь после операции дня 3 так пыталась по назначению врачей!
Пить можно всё, овощной, мясной бульены , соки, кефир, компот. Что страшного?))
Диета под девизом «прощай грудь»(( Какой-то самый легкий жир с водой конечно сойдет((
И питьевых там аж 3 дня за неделю(( и только один белковый. Диета ужасная - на истощение.
Ваша свекровь после операции ведь лежала...
И питьевых там аж 3 дня за неделю(( и только один белковый. Диета ужасная - на истощение.
Ваша свекровь после операции ведь лежала...
Ой, девочки все эти диеты до одного места! Я за 6 лет пересидела наверное на всех самых популярных диетах мира. Вес уходит, но только что то левое в рот -привес в 2 раза больше!
Вообщем я методом проб и ошибок дошла до истины и реально работающего метода. Только ПП + спорт!
Вообщем я методом проб и ошибок дошла до истины и реально работающего метода. Только ПП + спорт!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу