Ло Шарик• 18 мая 2016
Похудеть за месяц
Девочки каким образом и способом похудеть быстрее)вешу 65кг при росте 164 хотелось бы 59кг.за полтора месяца реально и как ?у кого есть секреты по этому повлду)
10
0
И мне примерно столько же нудно скинуть за такой срок)
Еду на море с подругой,а она стройная ))
Не могу ж я коровой быть на ее фоне)))
Еду на море с подругой,а она стройная ))
Не могу ж я коровой быть на ее фоне)))
Посчитайте КБЖУ своего меню и постепенно урезайте углеводы, исключив быстрые. Придерживайтесь правильного питания. Пейте много воды, это поможет раксрутить метаболизм. Если вес избыточный, то первые кг уйдут очень быстро.
не вернулись, они были не мои, набрала тоже благодаря мужу и гормонам(ну это долгая и печальная история). И надеюсь эти килограммы не вернуться уже.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу