Чувствую, что становлюсь теткой

Мне почти 40. всегда была таким бодрым оптимистом-живчиком, но сейчас, ощущение такое, что постарела лет на 20. Как-то в последнее время накатывает все чаще такая мысль. Как-то вот даже не знаю, как сформулировать это ощущение, но в последнее время мне не нравится в себе все. Лишний вес - его у меня немного, но после второго ребенка, которому скоро два года, он никак не уходит. Осанка - моя спина сказала мне "до свиданья", хожу, как вопросительный знак, плюс еще и болит периодически. Все из-а той же беременности, и 15 кг ребенка, которого ежедневно приходится как-то поднимать и таскать. Лицо - не скажу, что прям постарело, но я выгляжу вечно больной и усталой. Состояние, кстати, такое же. Появились проблемы со щитовидкой, пью гормоны, отсюда перепады настроения, вечная усталость и тот же несгоняемый лишний вес, который стоит на месте. Я понимаю, что мне уже не 20, и глупо ожидать, что я буду выглядеть и чувствовать себя так, как тогда, но все же - что делать? Как взять себя в руки и научиться любить такой, в которую постепенно превращаюсь? И что делать, чтоб вернуть оптимизм, радость жизни и снова забегать, как бодрая лань?