Бабушка-байкерша• 16 июля 2013
Сколько часов в сутки вы спите
и как вы себя при этом чуствуете?
17
0
Не меньше 8. Даже если недоспала ночью, обязательно ложусь днем.
Сон - лучшее средство в твоей косметичке. Не помню, чьи слова, но это факт.
Сон - лучшее средство в твоей косметичке. Не помню, чьи слова, но это факт.
7-8 с перерывами, т.к. встаю к ребёнку, а потом сразу уснуть не могу. А норма моего организма - 10-11. Поэтому чувствую я себя не очень... 
у меня каждая суббота- ’отсыпной’
Было и такое, что 13ч спала(неделя выдалась аццкой). Муж собрал детей в охапку и гуляли где-то с 7 утра до 8 вечера
Было и такое, что 13ч спала(неделя выдалась аццкой). Муж собрал детей в охапку и гуляли где-то с 7 утра до 8 вечера
Ответ дляЛюбительница
8-9 ,не высыпаюсь.
А вот посплю на часик дольше,и отлично себя чувствую
А вот посплю на часик дольше,и отлично себя чувствую
Я тоже такая! Но уже нашла для себя идеальный график- 6ч в течении будних дней и в субботу 10 часов.
Раньше,чтобы хорошенько выспаться и прекрасно себя чувствовать, мне нужно было 10-11 часов для сна )) Теперь хватает 8 часов, НО!, если лягу в 2, а встану в 10-все,день пропал ((( Голова болит, раздражительность... Для меня идеально засыпать в 12 ночи, а вставать в 8 утра. Уже давно заметила, раньше ляжешь-раньше встанешь и самочувствие будет супер. Но так как ребенок поздно засыпает (в 11-12 ночи), пока пообщаемся с мужем, кино посмотрим, вот и получается,что ложимся в 3-ем часу ночи
большинство спит 6-7 часов, я тоже также, но иногда ходишь весь день как с кирпичом на голове - к кровате клонит и ничего не делается
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу