Звоночек• 19 ноября 2016
А вы пьёте воду по литра два за день
Известно, что нужно в день выпивать от 1.5 литра и больше воды. Я когда начала пить, то заметила, что мешки под глазами появились. Теперь не знаю стоит ли воду пить мне. Может это миф и нельзя пить воду литрами. Я выпивала за день до 1.5 литра. Но даже когда и до литра выпивала, все равно мешки под глазами были. Главное правило было утром после пробуждения выпивать 400 мл. Может так нельзя? Помогите советом. Может вода песок погнала, что отеки над веком и под веком появились. Перестала пить и начала принимать канефрон, то вроде лучше стадо. Хотя боли нету нигде, просто отеки век.
31
0
ну утром сразу 400 как-то многовато.
мне стакана достаточно.
в день, да, литра полтора-два выпиваю
мне стакана достаточно.
в день, да, литра полтора-два выпиваю
мне тренер советовал основную часть воды выпивать до 16 часов
после 16 максимум 2 стакана можно, иначе не избежать отеков
после 16 максимум 2 стакана можно, иначе не избежать отеков
Ну во-первых нужен расчёт 30 мл на кг вашего веса. Тоесть у вас своя норма
Во-вторых вода не пьётся стаканами. Она пьётся между приемами пищи капельным путём иначе вы перегрузите почки, что с вами и произошло. С утра нужно выпивать 1-2 стакана, а от после 19 пить крайне нежелательно
И личное ИМХО. Все эта истерия по поводу воды мне кажется довольно сильно преувеличенной
Во-вторых вода не пьётся стаканами. Она пьётся между приемами пищи капельным путём иначе вы перегрузите почки, что с вами и произошло. С утра нужно выпивать 1-2 стакана, а от после 19 пить крайне нежелательно
И личное ИМХО. Все эта истерия по поводу воды мне кажется довольно сильно преувеличенной
летом до 6-8 литров пил в день
сейчас 2-3 литра.
если на ночь пить воду или просто что-то поесть на ночь то утром лицо почти всегда в отеках
сейчас 2-3 литра.
если на ночь пить воду или просто что-то поесть на ночь то утром лицо почти всегда в отеках
Я пью рівно стільки, скільки хочеться. Буває , що тільки чашку чаю зранку. Ну от як себе заставляли, якщо організм не требує?
я пью 1.5 за два дня
морда лица отекает, мешки тоесть
проверьте почки
и поздно, перед сом много не пейте
морда лица отекает, мешки тоесть
проверьте почки
и поздно, перед сом много не пейте
Что за бред при моем весе максимум 1.3л и то это много. это если не есть жидкое и не пить чай компот сок....
Самое трудное в ПП для меня, пить много воды. Вот кофе могу и 2л без проблем выпить. Стараюсь, но обычно ок 1л в день выпиваю.
8 литров??? Ого! Наверное с туалета не вылазили((( или он к Вам был привязан? Это ж никуда не пойти и не поехать, так как мочевой будет давить, чтобы избавиться от жидкости.
Воду надо пить в первой половине дня, чтобы не перегружать почки. Если у вас отеки даже от 500 мл утром, это в общем-то звоночек и повод провериться, и вода сама по себе здесь уже непричем. Это не есть норма.
Пила до 2-х литров. Отеков не было, но из дома выйти нереально.... В таулет через каждые 20-30 минут. Говорили, привыкает организм.... За 6 месяцев ничего не изменилось. Пить пока перестала так много)))
в общем-то это тоже, пить надо маленькими глотками, тогда эта вода очищает и выводит токсины и т.д. Просто роль воды часто недооценивают, а это почти то же самое, если бы кто-то сказал например ’даже от диетической еды на пару у меня сильно болит живот’. И тогда ни у кого бы не возникло сомнений, чтобы организме не все в порядке. Примерно так и с водой, она жизненно необходима, но употреблять ее надо правильно, а если даже при правильном применении возникают проблемы -это повод обратиться к врачу, хотя бы для консультации.
Бедные-бедные жители экваториальной Африки, зашлакованные токсинами.
Кто-то придумал про воду - все подхватили.
Мое мнение - пить надо ровно столько, сколько хочется.
Кто-то придумал про воду - все подхватили.
Мое мнение - пить надо ровно столько, сколько хочется.
ОДНОЗНАЧНО НЕЛЬЗЯ!!!! перегружаете почки и лимфосистему,, почки работают на износ (их можно этими экспериментами сорвать и не восстановить) может нарущиться лимфодренаж и обмен веществ. Ночью почки должны отдыхать, как и все органы организма, а они у вас пашут безперебойно вместе с мочевым пузырем. до 1,5 л воды (не больше!) показано спортсменом, тренирующимся в усиленном режиме и людям занимающимся тяжелым физическим трудом на жаре
Я когда беременная была, была проблема с давлением немного. Врач сказала, что нужно проверить как жидкость выводится. Сказала измерять дотошно все поглощенные милилитры жидкости, включительно с чаем, соком, водой, супом. Я была удивлена, что именно 1,5 литра я и употребляю. А пить дополнительно к этим 1,5 литрам жидкости еще и 1,5 литра воды это перебор, даже отравление водой возможно.
Не согласна, диетической едой можно тоже отравится, если не соблюдать баланс, количество, совместимость продуктов. Даже казнь была у китайцев вареным не соленым мясом, человек от него медленно умирает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу