Блондинка в Законе• 25 июня 2017
Как же я завидую худеньким, а я толстая
Ну что, что мне делать? Никак не могу похудеть
Мне 33…165… вес 89 кг.В прошлом году сбросила 14 кг … С 96 кг стала 82. Счастью предела не было. Порхала! Вещи купила новые. За зиму снова набрала, стала 86. А сегодня на весы встала, а там 89. Как бороться с весом и с собственным жруном внутри
Ещё думаю, может потому поправляюсь, потому что ем дешёвые продукты? Ну в основном хлеб с сосиской или картошку с котлетами. Чтоб вечером не готовить беру эклер с кофе
Мне 33…165… вес 89 кг.В прошлом году сбросила 14 кг … С 96 кг стала 82. Счастью предела не было. Порхала! Вещи купила новые. За зиму снова набрала, стала 86. А сегодня на весы встала, а там 89. Как бороться с весом и с собственным жруном внутри
Ещё думаю, может потому поправляюсь, потому что ем дешёвые продукты? Ну в основном хлеб с сосиской или картошку с котлетами. Чтоб вечером не готовить беру эклер с кофе
41
0
я вообще не ем мучного, а сладкого только две чайные ложки в день, но худее от этого не становлюсь, потому как мало двигаюсь.
надо быть активнее, одной победы над жруном мало
надо быть активнее, одной победы над жруном мало
Все зависит от того когда едите и сколько
Можно и котлету и пюре и сосиску
Только если у вас медленный обмен--ешьте это с утра(одну котлету,но,например,с кислой капустой или просто капустой -вечером)и не эклер вечером,который не несёт вообще ничего в организм,а,хотя бы ,если уж не можете без сладкого,утром кофе с лукумом,там желатин ,орехи,сок
Можно и котлету и пюре и сосиску
Только если у вас медленный обмен--ешьте это с утра(одну котлету,но,например,с кислой капустой или просто капустой -вечером)и не эклер вечером,который не несёт вообще ничего в организм,а,хотя бы ,если уж не можете без сладкого,утром кофе с лукумом,там желатин ,орехи,сок
сейчас лето - ешьте овощи - в любых количествах
и сбросите.
ну и на ночь не кушайте. а если не можете - то хоть белковую пищу на ночь употребляйте.
в сосисках и колбасах полно жира и холестерина
а в хлебе и картошке углеводов и крахмала
неудивительно что вы набрали вес.
и сбросите.
ну и на ночь не кушайте. а если не можете - то хоть белковую пищу на ночь употребляйте.
в сосисках и колбасах полно жира и холестерина
а в хлебе и картошке углеводов и крахмала
неудивительно что вы набрали вес.
Убивают такие темы. Чего завидуете? Поднимайте попу, и идите готовить полезную еду, а не этот шлак, который Вы едите.
Я тоже толстая- 68кг при 170, но я перешла на ПП и минимальный спорт. Никому не завидую, никого не виню. Я хочу хорошее тело, мне и работать над ним. Буду 54кг.
Я тоже толстая- 68кг при 170, но я перешла на ПП и минимальный спорт. Никому не завидую, никого не виню. Я хочу хорошее тело, мне и работать над ним. Буду 54кг.
автор, а я худею понемножку. Уже 52 кг при росте 1,73. И нажрать не могу ни килограмма. У всех свои проблемі
катлетки,сосиски ешьте с салатами,а не картохой)) А вообще мне кажется что вы шутите. Сами же понимаете,что ужиная эклерами вы не могли не поправится
Думала..ну один
Ну что там!? Ничего не будет
Потом второй, аааай ладно тоже ничего не будет. Завтро сброшу. Ага( сбросила
Вот фото
Ну что там!? Ничего не будет
Потом второй, аааай ладно тоже ничего не будет. Завтро сброшу. Ага( сбросила
Вот фото
Автор , у Вас немає сили волі. Замініть сосиску на салат з огірка , капусти і помідори, це дешевше ніж сосиски . Від еклерів відмовтеся , від хліба і всякої випічки також. На ніч пийте кефір . У вас так добряче зайвого, це ваше здоров´я, а з такою вагою це навантаження на серце, судини, опорну систему. Воно вам треба? ( потім лікувати дорожче ніж купити нормальні продукти і харчуватися правильно.
За 2,5 месяца с 88 до 77.
Три приема еды + два перекуса. Но щас позволяю себе раслабится - сьела мороженко тольочто)
Самое главное - правильный ужин(творог или курица\рыба + салат). В обед крупа + салат. Или курица и салат.
Заменяю сахар стевией(особенно к кофе в кафешках).
Это без спорта вообще.
Но да, надо больше готовить. Раньше бутер перекусила и побежала. А тут пока салат порежишь, свариш крупу и тп. Но я раньше на бутерах и жила, много их сьедала за день.
Три приема еды + два перекуса. Но щас позволяю себе раслабится - сьела мороженко тольочто)
Самое главное - правильный ужин(творог или курица\рыба + салат). В обед крупа + салат. Или курица и салат.
Заменяю сахар стевией(особенно к кофе в кафешках).
Это без спорта вообще.
Но да, надо больше готовить. Раньше бутер перекусила и побежала. А тут пока салат порежишь, свариш крупу и тп. Но я раньше на бутерах и жила, много их сьедала за день.
Ви молодчинка. Люблю такий настрій у людей. Я після пологів теж набрала зайвого. Минулого року була 70 при 171 зрості. Зараз 60 ( правильне харчування і домашні вправи). Не люблю коли люди ниють і нічого не роблять. Мені ще трохи і буду як до вагітності 55-57.
и не отказывайтесь от вредностей сразу - сорветесь.
Утешайте и останавливайте себя тем, что вот утром сьем Эклер. Обычно утром уже и не очень лезет(мне например).
До 12 можете сьесть вредность, но не ведрами конечно. Одного эклера вполне хватит.
Чем больше ограничения - тем быстрее вес уходит. Но Вы сразу так не сможете. Поэтому оставьте вредности на завтрак.
Исключите хлеб и тп, исключите картошку.
И помните - самое главное правильный ужин и пить воду.
Утешайте и останавливайте себя тем, что вот утром сьем Эклер. Обычно утром уже и не очень лезет(мне например).
До 12 можете сьесть вредность, но не ведрами конечно. Одного эклера вполне хватит.
Чем больше ограничения - тем быстрее вес уходит. Но Вы сразу так не сможете. Поэтому оставьте вредности на завтрак.
Исключите хлеб и тп, исключите картошку.
И помните - самое главное правильный ужин и пить воду.
После родов (спустя год) я начала худеть с 79ти до 54ех. Все вышло за 9 месяцев. Теперь, спустя еще 3 года, я опять кабанчик, в чем полностью моя вина.
Тут уж кому-как. В первый раз худела по системе Миримановой, так как без сладкого не могла. Все получилось.
В этот раз решила сразу отказаться от всех вредности за раз. Не страдаю. Сейчас так много овощей, была бы фантазия.
В этот раз решила сразу отказаться от всех вредности за раз. Не страдаю. Сейчас так много овощей, была бы фантазия.
Что делаете кроме зависти?
Как вы так отъелись? Это ж не за один день?
Ну вот как можно не понимать, что ты пухнешь и уже не влезаешь в старые вещи? Как можно покупать 48-50-52размер и т.д. и не понимать что коровеешь день ото дня?
Как вы так отъелись? Это ж не за один день?
Ну вот как можно не понимать, что ты пухнешь и уже не влезаешь в старые вещи? Как можно покупать 48-50-52размер и т.д. и не понимать что коровеешь день ото дня?
Автор описала свою ситуацию и очевидно, что на жестких ограничениях она будет срываться, особенно по вечерам(это вообще самое худшее).
Овощи и фрукты не заменят сладкое вообще. Будет депресия и срыв.
Все надо делать постепенно.
Овощи и фрукты не заменят сладкое вообще. Будет депресия и срыв.
Все надо делать постепенно.
Автор, Вы молодец, что признаёте , что жрун внутри и едите все неправильное 
А то как понапишут, что ничего не едят и толстеют от воды
А то как понапишут, что ничего не едят и толстеют от воды
Ответ дляБлондинка в Шоколаде
Автор, Вы молодец, что признаёте , что жрун внутри и едите все неправильное
А то как понапишут, что ничего не едят и толстеют от воды
А то как понапишут, что ничего не едят и толстеют от воды
да за честность респект, но и ждать от такого питания ничего не стоит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу