Самый умный• 23 марта 2018
Fly йога
Девочки! Есть те, кто уже длительное время занимается флай-йогой? Как Ваши ощущения? Есть какие -то изменения в плане самочувствия, энергичности и т.д.?
9
0
Я с октября занимаюсь, намного реже стала голова болеть, постепенно решается проблема с шеей, спиной
Я занималась мне очень нравилось, подтянулась, стала спокойней, сон наладился, потом переехала в др город, тут флай нет :(
А в первое время не было головокружений?
Я была пока на 3 занятий, и после с третьего как то утром встала - а меня ’водит’, головокружение, я думаю, может это после летучей мыши?
Я была пока на 3 занятий, и после с третьего как то утром встала - а меня ’водит’, головокружение, я думаю, может это после летучей мыши?
Да, первое время штормило после занятий, голова не кружилась, а слегка побаливала и усталость чувствовалась. После одного занятия даже несколько сосудов лопнули на лице. Но они постепенно тренируются, и наступает привыкание.
Нам тренер говорит, чтобы каждая на себя ориентировалась и определяла, когда выходить из перевёрнутого положения - так я и делаю, иногда поднимаюсь раньше других, если чувствую, что хватит. Вы со временем научитесь определять своё состояние.
Раньше у меня часто болела голова, когда теплеет. Этот период, когда в марте прыгала температура, состояние было отличное.
Ещё у меня с шеей проблемы, врач говорит, что мышцы постепенно разрабатываются и всстанавливаются. Так что классная вещь флаг-йога, месяц-другой адаптации и все будет хорошо!
Нам тренер говорит, чтобы каждая на себя ориентировалась и определяла, когда выходить из перевёрнутого положения - так я и делаю, иногда поднимаюсь раньше других, если чувствую, что хватит. Вы со временем научитесь определять своё состояние.
Раньше у меня часто болела голова, когда теплеет. Этот период, когда в марте прыгала температура, состояние было отличное.
Ещё у меня с шеей проблемы, врач говорит, что мышцы постепенно разрабатываются и всстанавливаются. Так что классная вещь флаг-йога, месяц-другой адаптации и все будет хорошо!
Спасибо большое, Вы меня успокоили. А то я уже переживать начала... наконец-то нашла занятия по душе,а мне от них плохо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу