Невидимка Майя• 17 мая 2018
Ночной зажор и ПМС
Блин, это капец! Ну как пмс, так я становлюсь невменяемой обжиракой(((
Второй день зажор. Все спят , а я жру. Причем такое, шо обычно не употребяю.
Уже содрано: 2 бутера с колбасой и сыром, 2 пироженки, салат оливье( ну хоть без майонеза), соленая рыбка, круасан, соленые орешки и нашла остатки чипсов- тоже сожрано((
С утра ж буду тошнить и рыгать, но щас- ну прям дура какая то, жру и жру.
И это при том, что часов в 5 нормально плотно поела, специально во избежания жорной невменяемости., часов в 8- легкий ужин. И понимаю, что не голодна, а ручонки в рот пхают все, шо не приколочено.
Мне к психиатру? Бо это ж п...ц((((((
Второй день зажор. Все спят , а я жру. Причем такое, шо обычно не употребяю.
Уже содрано: 2 бутера с колбасой и сыром, 2 пироженки, салат оливье( ну хоть без майонеза), соленая рыбка, круасан, соленые орешки и нашла остатки чипсов- тоже сожрано((
С утра ж буду тошнить и рыгать, но щас- ну прям дура какая то, жру и жру.
И это при том, что часов в 5 нормально плотно поела, специально во избежания жорной невменяемости., часов в 8- легкий ужин. И понимаю, что не голодна, а ручонки в рот пхают все, шо не приколочено.
Мне к психиатру? Бо это ж п...ц((((((
18
0
А почему тошнить с утра? Возможно стоит мезим выпить чтобы лучше организм справился?
Если я кушаю в 8, то потом к 12-часу ночи снова кушать хочу, не вижу тут ничего такого. Вы себя сильно обвиняете и не любите, боретесь с собой, не говорите про себя так и не обвиняйте.
Если вас сильно беспокоит то, что вы едите не очень полезную и слабосочетаемую пищу на ночь, то лучше разрешите себе покушать полноценную сытную еду перед сном, чем запрещать а потом мешать пироженки, салаты и крусаны с чипсами...
Вам тут сейчас йогуртик нежирный посоветуют)))
Если я кушаю в 8, то потом к 12-часу ночи снова кушать хочу, не вижу тут ничего такого. Вы себя сильно обвиняете и не любите, боретесь с собой, не говорите про себя так и не обвиняйте.
Если вас сильно беспокоит то, что вы едите не очень полезную и слабосочетаемую пищу на ночь, то лучше разрешите себе покушать полноценную сытную еду перед сном, чем запрещать а потом мешать пироженки, салаты и крусаны с чипсами...
Вам тут сейчас йогуртик нежирный посоветуют)))
автор, иду варить пельмени.... поужинали около 8 часов, чечевица с салатом, но чего-то опять есть охота.... может из-за того, что хлеб из хлебопечки ароматит??.....
мне, когда такое было, помогало то, что я пила с 20-го по 28 день цикла 2 раза в день (утром и потом около шести вечера хром, мкц и стакан кефира/йогурта/сока с 1 столовой ложкой отрубей).
ну, чечевица не очень то и лёгкая... белок все таки... ой, забыла, еще грибы были маринованные... короче, спать надо вовремя ложиться))))
Вовремя не вариант))) Слышала у какой-то культуры ( вот тут уж пробел в эрудиции так пробел ) есть такое понятие даже в языке как ранний ужин и поздний ужин 
Если я поем после 6ти- утром тошнит. У меня видать медленно усваивается. Но я привыкла и мне ноомально. Если голодная- могу немного что то перкусить. Но совсем чуточку. Но в эти дни перед месячными-ну капец какой то. Ем все подряд, даже то что не люблю. Одно радует, что хоть не каждый цикл такое
Ну может мезима таки пить тогда, или не помогает?
А в такие дни все-таки есть какой-то супчик, не слишком жирный и тяжелый, но при этом чтобы вы им наедались хорошо и не пихали в себя всякое разное. А то ведь мешать соленое со сладким плюс рыба так и абсолютно здоровому человеку может плохо стать
А в такие дни все-таки есть какой-то супчик, не слишком жирный и тяжелый, но при этом чтобы вы им наедались хорошо и не пихали в себя всякое разное. А то ведь мешать соленое со сладким плюс рыба так и абсолютно здоровому человеку может плохо стать
Я сегодня специально ела плотнее, чем обычно. Но фиг там. Это в голове что то включается)))))
Амезим не помгает. Только большой прмежуток до утра
Амезим не помгает. Только большой прмежуток до утра
это не панацея, но немного помогает утихомирить аппетит, можно еще йод в таблетках добавить (фармаком не дорогой выпускает - там малые дозы).
Понимаю автора, у меня за неделю до « дней» начинается жор, часиков этак в 10 вечера просто готовлю быстро греческий салат, иногда модифицирую его, заменяя компоненты( вместо оливок- рукколу, вместо лука репчатого зелёный). Он помогает справиться с голодом. За йогурт уже упомянули.
Ооо моя тема. После завершения гв вторые месячные и это просто ппц с аппетитом за неделю до. Вот вчера и позавчера тоже ночью было примерно как у вас(( что с этим поделать (?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу