Пыхтелка• 31 мая 2018
Орбитрек. Кто сомневается- советую
Перед покупкой орбитрека много тут читала, что это вешалка, а не тренажёр. Сомневалась покупать ли, но всё-таки купила. Сначала позанималась немного и забросила, 4 месяца стоял. Но ситуация с весом была уже реально критическая, взяла себя в руки и начала регулярно заниматься, каждый день по будням, методично первое время боролась с ленью, поднимала пятую точку с дивана и топала на тренажёр. Начинала с 20 минут, каждую неделю добавляла по 5 минут, так дошла до 40. Прошло уже пол-года, так и продолжаю регулярно заниматься. Очень довольна, нужно просто побороть свою лень и войти в режим, потом тело само будет просить привычную нагрузку. Ну и вообще сейчас для меня это уже приятный процесс, за просмотром фильмов и передач:) Кто хочет купить орбитрек и сомневается, очень советую. Только чтоб потом не забросить нужна постоянная работа над собой. Ну и питание само собой разумеется, должно быть умеренным. Мне ещё есть к чему стремиться, но и после достижения своей цели буду продолжать заниматься, для профилактики, так сказать:)
показать весь текст
Горизонтальный самовар• 31 мая 2018
Ответ дляПыхтелка
Хорошо влияет, кроме орбитрека ещё делаю вакуум для живота и небольшой комплекс с гантельками, правда это не так долго, 2,5 месяца
можно поконкретней,сейчач в раздумьях такой покупки
автор
Пыхтелка
• 31 мая 2018
Ответ дляГоризонтальный самовар
можно поконкретней,сейчач в раздумьях такой покупки
Живот уходит, ’ушки’, ноги стройнеют, руки тоже
Солнечный зайчик• 31 мая 2018
Ответ дляГоризонтальный самовар
можно поконкретней,сейчач в раздумьях такой покупки
орбитрек-кардио. Как и бег, ходьба, плаванье, просто руками ногами помахать. Только места занимает массу. Ну и должен быть хороший интервал, а в домашних такого просто быть не может. ПОэтому движения очень ограничены. То есть ноги расходятся, но очень мало.
Солнечный зайчик• 31 мая 2018
Ответ дляПыхтелка
Живот уходит, ’ушки’, ноги стройнеют, руки тоже
и вы никак не меняли питание?
автор
Пыхтелка
• 31 мая 2018
Ответ дляСолнечный зайчик
и вы никак не меняли питание?
Меняла, но не сразу, стараюсь не переедать, разделяю белки и углеводы. 1,5 месяца как свела к минимуму сладости и выпечку. На диетах не сидела вообще
Подкустовый выползень• 31 мая 2018
Ответ дляСолнечный зайчик
вот об этом и пишу. орбитрек самый глупый тренажёр.
Это смотря какой выбор - орбитрек дома или полноценная нагрузка в зале - очевидно, что зал. Орбитрек или диван с печеньками перед телевизором - все-таки лучше орбитрек.
Солнечный зайчик• 31 мая 2018
Ответ дляПыхтелка
Меняла, но не сразу, стараюсь не переедать, разделяю белки и углеводы. 1,5 месяца как свела к минимуму сладости и выпечку. На диетах не сидела вообще
любое ограничение питания-диета. И похудели вы от питания, а не от этой ,рени в комнате.
Солнечный зайчик• 31 мая 2018
Ответ дляПодкустовый выползень
Это смотря какой выбор - орбитрек дома или полноценная нагрузка в зале - очевидно, что зал. Орбитрек или диван с печеньками перед телевизором - все-таки лучше орбитрек.
понятно, но его можно заменить просто махами, на выбор, хоть руками, хоть ногами. или просто прогулкой перед сном. Эффект будет тот-же.
автор
Пыхтелка
• 31 мая 2018
Спасибо всем за позитив, ещё долго мне не будет хотеться создавать темы на советчице. Но заниматься все равно не перестану, как бы вы тут меня не опускали, те, у которых тренажёры стоят как вешалки, или те, кто даже и не пробовал на них заниматься
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу