ЧукИГеки• 09 июня 2018
ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день!
Что вы готовите с меню правильного питания каждый день?
Девочки не ругайтесь,если кому не тяжело отпишитесь.
Девочки не ругайтесь,если кому не тяжело отпишитесь.
10
0
-овсянка на воде, молоке (1%), с фруктами, орехами, сухофруктами
-творог 5% с фруктами, всевозможные фруктово-творожные запеканки
-яичница , с овощами, овсяноблин
-супы, борщ - не на бульоне , отдельно мясо тушу/варю
-запеченое мясо - с сыром, овощами; тефтели
-рыба тушеная, запеченая (сейчас в духовке короп фаршированный луком)
и т.д.
-творог 5% с фруктами, всевозможные фруктово-творожные запеканки
-яичница , с овощами, овсяноблин
-супы, борщ - не на бульоне , отдельно мясо тушу/варю
-запеченое мясо - с сыром, овощами; тефтели
-рыба тушеная, запеченая (сейчас в духовке короп фаршированный луком)
и т.д.
Я немогу жить без чечевичного супчика ем его каждый день, люблю простую еду рис , пампушки с чесночной макалкой .овсянку ,гречку .
Оч . просто . Вода закипела засыпаеш и выключаеш(эл. плита) добавляю только соль оливковое масло , кари ( все по вкусу )
Ответ дляЧаюри
Сейчас овощи пошли, делаю просто кабачки кружочками в микроволновке с солью и зеленью, вкуснота
а как? на сколько в микру? чеснок добавляете?
Ставлю на 10 минут, ничего не добавляю, могу сверху смазать немного маслом растительным и посыпать прованскими травами (люблю их). Но такое в семье ем только я, мне вкусно, а муж с ребенком ищут более существенное)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу