Засомневаю• 01 июля 2018
Устала от бессоницы
Не знаю, как быть и что делать(кто страдает, подскажите, чем спасаетесь. Снотворное не советовать, не помогает
65
0
Перепробувала багато снодійних засобів. Від звичайних доступних до таких, що лише по рецепту. Але поки шо на першому місці Феністил. Додатково ще таблетка валер´яни 700мг і капсула звіробою.
Фенистил никак. Вообще, успокоительные и снотворное, когда обострение, то ужас. Я не засыпаю нормально, постоянно в полудрее, а потом еще и хуже днем
Какая причина? Что-то беспокоит? Давно? После чего? Нервничаете? Употребляете кофе, крепкий чац? Боролись со сном, нет режима? Печень в норме?
Нужен четкий режим и АБСОЛЮТНО здоровый образ жизни (((, все по графику, ложиться вставать в одно и тоже время, двигаться, отдыхать, ужин, гаджеты за 3 часа и более до сна,,, исключить кофе, крепкий чай, спорт до 18,00. Позитив, не суетиться, свежий воздух,,,
В мене, наприклад, здоровий спосіб життя. Чаї не п´ю, 1-2 кави в день до обіду. І все одно без заспокійливих засобів не можу заснути. Все через стрес і навантаження на роботі. Але ж не покидати роботу через проблеми зі сном.
Где-то 4 года назад начала жаловаться. То есть, первый раз я не спала толком 2 месяца, потом в прошлом году не спала 4 месяца. Понятно, что спала, но по 2 часа, максимум 3. Потом нашли гипертиреоз в этом году. В прошлом его не было. Но сейчас и нет такой жесткой бессонницы. Могу неделю не поспать, потом нормально. Но это изматывает. Плюс, обостряет ситуацию страх. Каждый раз, как не могу уснуть, боюсь, что будет также, как и до этого, когда жутко было, год назад, что не смогу уснуть((замкнутый круг
Нет, снотворное не подходит. Мне только хуже. Успокоительное только иногда берет, и то, если месяц пью
донормил из нерецептурного самое сильное. дальше по списку только по рецептам.
мелатонин - гормон сна. вроде биодобавка, а вроде и лекарство. поищите тут на кидстафе, его тут море. единственное надо бы с кем-то посоветоваться дозировку подобрать, он разный. я себе 3 мг выбрала сама не посоветовавшись, его и пью)) если не забываю выпить, через полчаса рубить начинает))
мелатонин - гормон сна. вроде биодобавка, а вроде и лекарство. поищите тут на кидстафе, его тут море. единственное надо бы с кем-то посоветоваться дозировку подобрать, он разный. я себе 3 мг выбрала сама не посоветовавшись, его и пью)) если не забываю выпить, через полчаса рубить начинает))
Мидазола́м — препарат короткого действия класса бензодиазепинов, который применяют для лечения острых припадков, умеренно тяжёлой бессонницы, для стимулирования седации и амнезии перед проведением медицинских процедур, а также в качестве смертельной инъекции. Он обладает мощным анксиолитическим, амнестическим, снотворным, противосудорожным, седативными эффектами, а также расслабляет скелетные мышцы.
Диазепа́м — лекарственное средство группы бензодиазепинов, нашедшее широкое применение в медицинской практике. Препарат обладает седативным, снотворным, противотревожным, противосудорожным, миорелаксирующим (расслабляет мышцы) и амнестическим действием. Усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических, анальгетических препаратов, алкоголя.
На жаль, ці препарати дуже важко купити. Не всі лікарі хочуть їх просто так виписувати.
Диазепа́м — лекарственное средство группы бензодиазепинов, нашедшее широкое применение в медицинской практике. Препарат обладает седативным, снотворным, противотревожным, противосудорожным, миорелаксирующим (расслабляет мышцы) и амнестическим действием. Усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических, анальгетических препаратов, алкоголя.
На жаль, ці препарати дуже важко купити. Не всі лікарі хочуть їх просто так виписувати.
Это из-за гипотиреоза! У меня была точно такая же проблема. Теперь справилась более/менее! Летом всегда обострения. Они влияют на сон!
Вы лечитесь у эндокринолога?
Вы лечитесь у эндокринолога?
знакомое чувство замкнутого круга ((, сама до конца еще е могу вырваться ,но уже по 6 часов сплю, а лет 6 спала по 4-5 часов прерывчастого сна,
жуть, как в 80 лет себя чувствовала (, Хороших, крепких снов!!!
жуть, как в 80 лет себя чувствовала (, Хороших, крепких снов!!!
Вы нашли выход? Это и правда влияет. Стареешь жутко. И бесит все. Бесят люди, говорящие, что да приляг и усни или просто выпей что-то успокаивающее и усни
и тахикардия сильная была и низкий иммунитет, болела без конца, пока спать немного не начала, вообще ожила,,, немного выход нашла, но у меня другие причины
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу