младокошкина• 05 декабря 2018
Девочки, хелп, можно ли это исправить, вопрос внутри
Одно плечо ниже, одно выше. Очень видно. Мне 40.
Так уродливо.
Так уродливо.
17
0
Всегда есть шанс, но в Вашем возрасте просто сложнее будет.
За йогу - плюсуюсь, у мужа кифоз - ему йога очень помогает. Но, кроме йоги Вам нужно подобрать упражнения для спины, возможно, консультация грамотного ортопеда, но не такого, который Вам скажет ’исправить ничего нельзя, будет только хуже’. И качайте мышци спины :)
За йогу - плюсуюсь, у мужа кифоз - ему йога очень помогает. Но, кроме йоги Вам нужно подобрать упражнения для спины, возможно, консультация грамотного ортопеда, но не такого, который Вам скажет ’исправить ничего нельзя, будет только хуже’. И качайте мышци спины :)
Спасибо, на идеальную симметрию не расчитываю, но хоть как то улучшить состояние и внешний вид.
Спасибо
Спасибо
Есть, плаванье. Вряд ли у вас сколиоз 3 степени, максимум 2 я. Плаванье и укрепление мышечного корсета(грамотное, без всяких безумных становых тяг)
После 40ка врядли будет хуже - это первое. Второе - очень часто людям такое говорят, а не хватает банальной растяжки. Врачи ленивые :)
Ответ длямладокошкина
Спасибо, на идеальную симметрию не расчитываю, но хоть как то улучшить состояние и внешний вид.
Спасибо
Спасибо
Улучшите - это точнно. Мой муж улучшил и Вы сможете.
Верят. Муж мой верил. Пока не посмотрел пару видео на ютюбе и не прочел статью. Потом затянуло и он понял, что первоначально нужно растягивать бедра))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу