Аноним_1483• 16 марта 2019
Девочки, спасайте! Накатывает депрессия((
Или весенняя хандра, аппатия, как там ее.
Поделитесь идеями: куда ходили и настроение поднялось, чем занимаетесь, чтобы получить прилив энергии. Может поездки какие-нибудь интересные. Или видели что-то, от чего в восторге.
Я - 36 лет, замужем, дети, достаток средний, работаю, частичная занятость. В последнее время ничего не хочу. Тупо подвисаю в соцсетях. Чем себя порадовать?
П.С. Шопинг, цветы, подарки, девичник в клубе до 5 утра - все было вот только на 8-е
Поделитесь идеями: куда ходили и настроение поднялось, чем занимаетесь, чтобы получить прилив энергии. Может поездки какие-нибудь интересные. Или видели что-то, от чего в восторге.
Я - 36 лет, замужем, дети, достаток средний, работаю, частичная занятость. В последнее время ничего не хочу. Тупо подвисаю в соцсетях. Чем себя порадовать?
П.С. Шопинг, цветы, подарки, девичник в клубе до 5 утра - все было вот только на 8-е
17
0
А чего ж тогда депрессия, если все было? У меня ничего не было и нет депрессии. Исходные данные те же. Может пмс?
мне очень помогали утренние пробежки. бегала медленно, даже больше ходила, но город еще спит, воздух свежий. бодрость и ощущение радости на весть день)
Я депрессоман со стажем. Обычно просто терплю. Мотивирую себя сыном. К его приходу из школы берусь в руки. А вообще, чаще всего есть физиологическая причина. Обязательно. Я, например, пью второй месяц витамины группы В . Обследовала матьеё щитовидки, лечу. Общее состояние значительно лучше, даже в сравнении с периодом, когда принимала АД. Кстати, всякие шопинго-кино-подружко-спорто-работо-советы вообще не действуют при реальной депрессии.
Как насчёт бальных танцев, студии живописи, курсов английского, или накупить разной еды и экспериментировать, купить дачу заняться цветоводством. Любые курсы повышения квалификации хороши. Можете пойти получить другое высшее образование. Ремонт затееть.
Забросить все соцсети ,два дня выходной от интернера и медитация два раза,очень,рано просыпайтесь и выходите на улицу ,смотрите на солнце минут 15
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу